葱油豆腐是一道私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱,口味葱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析葱油豆腐的做法,协助您做出美味可口的葱油豆腐。
葱油豆腐的做法 |
1.将大葱去根洗净切成丁;豆腐切成1厘米厚的大片,放入烧至八成热的油锅内炸成金黄色,捞出沥净油。2.油豆腐和大葱丁一起放入盆内,加入甜面酱和香油,拌匀即成。 |
葱油豆腐说明: |
工艺:拌 口味:葱香味 |
葱油豆腐的制作材料 |
主料:豆腐(北)400克 大葱200克 辅料: 调料:甜面酱100克 香油10克 大豆油40克 |
葱油豆腐怎么做好吃 |
因豆腐有过油炸制过程,需准备大豆油200克左右。 |
葱油豆腐的热量 |
能量1075.4千卡,维生素B60.52毫克,蛋白质45.5克,脂肪83.53克,碳水化合物52.12克,叶酸182.39微克,膳食纤维17.4克,维生素A47微克,胡萝卜素278微克,硫胺素0.39毫克,核黄素0.28毫克,烟酸3.44毫克,维生素C6毫克,维生素E79.97毫克,钙580.2毫克,磷576.8毫克,钾834.2毫克,钠2146.19毫克,碘9.6微克,镁311.2毫克,铁11.62毫克,锌5.37毫克,硒16.07微克,铜0.48毫克,锰1.86毫克, 葱油豆腐的做法,葱油豆腐怎么做 |
制作葱油豆腐的小贴士: |
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