枸杞煲鸡肝是一道私家菜 明目食谱 肝调养食谱 青少年食谱 滋阴食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析枸杞煲鸡肝的做法，协助您做出美味可口的枸杞煲鸡肝。
| 枸杞煲鸡肝的做法 |
| 1.将鸡肝洗净，切成薄片，用食盐、姜汁、料酒、湿淀粉适量拌匀，略腌片刻，备用。2.将白木耳用清水浸发，洗净，撕成小朵，备用。3.将枸杞子洗净，备用。4.将白木耳、枸杞子、鸡肝一起放入砂锅内，加入适量开水，用猛火煮沸后，改用文火煲1小时，下盐调好口味，即可食用。 |
| 枸杞煲鸡肝说明： |
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工艺：原炖 口味：原本味 |
| 枸杞煲鸡肝的制作材料 |
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主料：鸡肝150克 辅料：银耳(干)20克 枸杞子10克 调料：淀粉(豌豆)5克 料酒3克 姜汁3克 盐1克 |
| 枸杞煲鸡肝怎么做好吃 |
| 白木耳就是银耳。 |
| 枸杞煲鸡肝的热量 |
| 能量264.35千卡,蛋白质28.32克,脂肪7.63克,碳水化合物28.32克,叶酸1758.3微克,膳食纤维7.78克,胆固醇534毫克,维生素A15785.1微克,胡萝卜素985微克,硫胺素0.54毫克,核黄素1.75毫克,烟酸19.32毫克,维生素C4.8毫克,维生素E3.26毫克,钙24.12毫克,磷489.7毫克,钾698.79毫克,钠572.91毫克,碘1.95微克,镁44.62毫克,铁19.46毫克,锌4.37毫克,硒59.75微克,铜0.6毫克,锰0.5毫克, 枸杞煲鸡肝的做法，枸杞煲鸡肝怎么做 |
| 制作枸杞煲鸡肝的小贴士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
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