健康养生起司蛋糕是一道甜品/点心 增肥食谱 益智补脑食谱 青少年食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析健康养生起司蛋糕的做法，协助您做出美味可口的健康养生起司蛋糕。
| 健康养生起司蛋糕的做法 |
| 1. 将低筋面粉过筛；2. 枸杞洗净；3. 全蛋打散成蛋液后备用；4. 将南瓜子、松子分次在烤盘上铺平，放入烤箱中烤熟备用；5. 奶油起司以隔水加热方式回温软；6. 放入搅拌缸中略拌，再加入面粉、奶油、糖粉、盐一起搅拌至体积变3倍大并呈现出明显白色纹路；7. 将蛋液分次加入拌至起司糊呈现光滑细致状态；8. 再继续加入枸杞、葡萄干一起拌匀；9. 将拌匀的葡萄干倒入方型烤模中；10. 放入烤箱以温度上火180℃，下火180℃，烤焙约35～40分钟至裂口的表面呈现干酥状即可。 |
| 健康养生起司蛋糕说明： |
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工艺：烤 口味：甜味 |
| 健康养生起司蛋糕的制作材料 |
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主料：小麦面粉124克 辅料：枸杞子30克 鸡蛋62克 南瓜子仁30克 松子仁30克 奶酪30克 葡萄干30克 调料：白砂糖124克 盐3克 |
| 健康养生起司蛋糕怎么做好吃 |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。 葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。 |
| 健康养生起司蛋糕的热量 |
| 能量1662.94千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质54.32克,脂肪51.79克,碳水化合物263.96克,叶酸99.14微克,膳食纤维14.61克,胆固醇366毫克,维生素A678.78微克,胡萝卜素2928微克,硫胺素0.91毫克,核黄素0.74毫克,烟酸5.61毫克,维生素C15.9毫克,维生素E16.09毫克,钙400.12毫克,磷1003.5毫克,钾970.1毫克,钠1531.15毫克,碘24.15微克,镁166.78毫克,铁9.57毫克,锌5.75毫克,硒24.42微克,铜1.32毫克,锰2.69毫克, 健康养生起司蛋糕的做法，健康养生起司蛋糕怎么做 |
| 制作健康养生起司蛋糕的小贴士： |
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