酸菜豌豆汤是一道私家菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酸菜豌豆汤的做法,协助您做出美味可口的酸菜豌豆汤。
酸菜豌豆汤的做法 |
1.鲜豌豆放入沸水锅内焯至熟软;泡青菜切成细丝备用。2.炒锅放到旺火上,倒入素汤1000毫升,下入泡菜、豌豆、精盐煮沸,倒入汤碗内,再把清水倒进锅中烧沸,加入味精、胡椒粉即成。 |
酸菜豌豆汤说明: |
工艺:煮 口味:清香味 |
酸菜豌豆汤的制作材料 |
主料:豌豆400克 泡菜50克 辅料: 调料:盐3克 味精2克 胡椒粉2克 |
酸菜豌豆汤怎么做好吃 |
酸菜豌豆汤的热量 |
能量432.5千卡,蛋白质30.59克,脂肪1.25克,碳水化合物86.87克,叶酸330.4微克,膳食纤维12.05克,维生素A148.2微克,胡萝卜素881.2微克,硫胺素1.72毫克,核黄素0.36毫克,烟酸9.24毫克,维生素C56毫克,维生素E4.84毫克,钙86.7毫克,磷511.52毫克,钾1331.58毫克,钠1347.43毫克,碘3.76微克,镁174.76毫克,铁7.04毫克,锌5.2毫克,硒7.16微克,铜0.89毫克,锰2.64毫克, 酸菜豌豆汤的做法,酸菜豌豆汤怎么做 |
制作酸菜豌豆汤的小贴士: |
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