煎番茄是一道幼儿食谱 家常菜 学龄前儿童食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析煎番茄的做法，协助您做出美味可口的煎番茄。
| 煎番茄的做法 |
| 将芹菜切末焯熟，面包粉放入平底锅内，烤成焦黄色，番茄用开水烫一下，剥去皮，切成薄片，将色拉油放入平底锅内烧热，放入番茄煎至两面焦黄，盛入小盘内，撒上面包粉，芹菜末即成。 |
| 煎番茄说明： |
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工艺：煎 口味：咸鲜味 |
| 煎番茄的制作材料 |
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主料：番茄25克 小麦面粉10克 芹菜5克 辅料： 调料：色拉油8克 |
| 煎番茄怎么做好吃 |
| 制作时要注意，把番茄放入油锅内煎至两面焦黄时，再将面包粉和芹菜末撒在上面。 |
| 煎番茄的热量 |
| 能量110.77千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质1.84克,脂肪8.28克,碳水化合物8.13克,叶酸5.16微克,膳食纤维0.92克,维生素A16.25微克,胡萝卜素96.75微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.33毫克,维生素C4.1毫克,维生素E5.98毫克,钙6.58毫克,磷25.2毫克,钾71.45毫克,钠6.58毫克,碘0.95微克,镁8.5毫克,铁0.18毫克,锌0.18毫克,硒0.77微克,铜0.02毫克,锰0.03毫克, 煎番茄的做法，煎番茄怎么做 |
| 制作煎番茄的小贴士： |
| 此菜色泽美观，十分可口，能诱发婴儿食欲，含有丰富的钙，磷，铁，锌，锰，铜，碘等重要微量元素，这些矿物质，对婴儿生长发育特别有益，此外，还含有丰富的维生素C，B族维生素，胡萝卜等。 |
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