萝卜丝清汤是一道私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 青少年食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析萝卜丝清汤的做法,协助您做出美味可口的萝卜丝清汤。
萝卜丝清汤的做法 |
1.黄豆芽洗净,用文火煮至酥烂,沥出清汤,放入精盐、味精、绍酒调为清汤。2.白萝卜洗净去皮,切成丝,拌上淀粉;香菜择洗干净切成碎末。3.炒锅放到火上,放入色拉油烧热,把浮在萝卜丝上的淀粉抖落掉,分次下入油内,略炸捞出沥油。4.原锅留色拉油50克,慢慢撒入面粉,用文火炒至微黄成油面酱盛起。5.汤锅放到火上,倒入清汤,放入萝卜丝,用文火煮酥,调入油面酱、精盐、胡椒粉调味,撒上香菜末即成。 |
萝卜丝清汤说明: |
工艺:煮 口味:清香味 |
萝卜丝清汤的制作材料 |
主料:白萝卜500克 辅料:黄豆芽500克 调料:淀粉(豌豆)50克 香菜25克 小麦面粉25克 色拉油80克 盐5克 味精2克 黄酒5克 胡椒粉2克 |
萝卜丝清汤怎么做好吃 |
因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。 |
萝卜丝清汤的热量 |
能量1326.75千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质32.75克,脂肪89.03克,碳水化合物111.58克,叶酸228.02微克,膳食纤维13.92克,维生素A88.45微克,胡萝卜素541.2微克,硫胺素0.43毫克,核黄素0.55毫克,烟酸5.64毫克,维生素C157毫克,维生素E66.25毫克,钙325.99毫克,磷563.57毫克,钾1832.16毫克,钠2490.23毫克,碘1.26微克,镁211.3毫克,铁9.33毫克,锌5.57毫克,硒10.09微克,铜1毫克,锰2.45毫克, 萝卜丝清汤的做法,萝卜丝清汤怎么做 |
制作萝卜丝清汤的小贴士: |
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 |
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