香葱拌豆腐是一道私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析香葱拌豆腐的做法,协助您做出美味可口的香葱拌豆腐。
香葱拌豆腐的做法 |
1.将豆腐切成1厘米见方的小块,放入碗内,浇入开水浸烫,再放入凉开水中浸凉,沥净水分,放入盘中;香葱洗净,切成圆形短段。2.将精盐、味精撒在豆腐上,再放上香葱短段,浇上热麻油,拌匀即成。 |
香葱拌豆腐说明: |
工艺:炝 口味:清香味 |
香葱拌豆腐的制作材料 |
主料:豆腐(南)250克 小葱100克 辅料: 调料:香油25克 盐3克 味精1克 |
香葱拌豆腐怎么做好吃 |
香葱拌豆腐的热量 |
能量461.18千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质16.25克,脂肪39.83克,碳水化合物14.96克,叶酸90.48微克,膳食纤维5.4克,维生素A140微克,胡萝卜素840微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.11毫克,烟酸2.9毫克,维生素C21毫克,维生素E32.24毫克,钙356.16毫克,磷216.04毫克,钾528.46毫克,钠1279.16毫克,镁108.13毫克,铁4.39毫克,锌1.47毫克,硒4.17微克,铜10.07毫克,锰0.26毫克, 香葱拌豆腐的做法,香葱拌豆腐怎么做 |
制作香葱拌豆腐的小贴士: |
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