香脆银鱼是一道家常菜 高脂血症食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 脾调养食谱，口味炸烧味，【家常菜食谱大全】为您详解解析香脆银鱼的做法，协助您做出美味可口的香脆银鱼。
| 香脆银鱼的做法 |
| 1. 用鸡蛋和淀粉调成薄糊。洗净的银鱼中加精盐、味精和白酒腌渍入味。2. 将银鱼挂糊和面包糠，下入五六成热的油锅炸至金黄色时捞出，待油温升高后，下入油锅复炸一遍，逐一捞出即可装盘。 |
| 香脆银鱼说明： |
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工艺：酥炸 口味：炸烧味 |
| 香脆银鱼的制作材料 |
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主料：银鱼500克 辅料：面包屑70克 鸡蛋70克 调料：淀粉(豌豆)15克 味精2克 盐3克 白酒10克 花生油50克 |
| 香脆银鱼怎么做好吃 |
| 1. 要选用新鲜的银鱼。2. 淀粉、面糊、面包糠要挂匀。3. 要充分把握油温，酥嫩适度。4. 因有过油炸制过程，需准备花生油约700克。 |
| 香脆银鱼的热量 |
| 能量1389.11千卡,蛋白质106.14克,脂肪78.7克,碳水化合物65.92克,叶酸79.91微克,膳食纤维0.18克,胆固醇2214.5毫克,维生素A163.8微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.46毫克,烟酸2.1毫克,维生素E31.62毫克,钙298.86毫克,磷289.18毫克,钾1428.15毫克,钠1855.1毫克,碘19.04微克,镁133.9毫克,铁8.32毫克,锌1.93毫克,硒57.79微克,铜0.19毫克,锰0.61毫克, 香脆银鱼的做法，香脆银鱼怎么做 |
| 制作香脆银鱼的小贴士： |
| 银鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养物质，脂肪含量较低，善补脾胃，并可益肺利水。 |
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