虾油豆腐是一道私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 孕妇食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析虾油豆腐的做法,协助您做出美味可口的虾油豆腐。
虾油豆腐的做法 |
大葱去根洗净切成葱花;将豆腐切成小方丁,投入沸水锅内略烫一下,除去豆腥气,捞出沥干水分,放入盆内,加入虾油、精盐味精和葱花,拌匀装盘即成。 |
虾油豆腐说明: |
工艺:拌 口味:清香味 |
虾油豆腐的制作材料 |
主料:豆腐(北)400克 辅料: 调料:虾油25克 大葱2克 盐2克 味精1克 |
虾油豆腐怎么做好吃 |
虾油豆腐的热量 |
能量447.14千卡,维生素B60.2毫克,蛋白质37.23克,脂肪32.41克,碳水化合物12.38克,叶酸159.43微克,膳食纤维11.25克,维生素A20.22微克,胡萝卜素121.28微克,硫胺素0.24毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.45毫克,维生素C0.06毫克,维生素E33.6毫克,钙422.7毫克,磷448.54毫克,钾426.52毫克,钠897.2毫克,镁252.43毫克,铁6.04毫克,锌2.97毫克,硒9.87微克,铜0.24毫克,锰0.3毫克, 虾油豆腐的做法,虾油豆腐怎么做 |
制作虾油豆腐的小贴士: |
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