人参旱莲草粥是一道补气食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析人参旱莲草粥的做法，协助您做出美味可口的人参旱莲草粥。
| 人参旱莲草粥的做法 |
| 1.将旱莲草煎汤，去渣后入粳米、白糖煮作粥。2.人参另炖，加入粥中服食。 |
| 人参旱莲草粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 标签： 【补气食谱】 |
| 人参旱莲草粥的制作材料 |
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主料：粳米80克 辅料：人参9克 旱莲草9克 调料：白砂糖20克 |
| 人参旱莲草粥怎么做好吃 |
| 适用于气不摄血所致的过敏性紫癜。 |
| 人参旱莲草粥的热量 |
| 能量354.4千卡,蛋白质6.16克,脂肪0.48克,碳水化合物81.9克,膳食纤维0.48克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.06毫克,烟酸1.04毫克,维生素E0.81毫克,钙12.8毫克,磷98.4毫克,钾78.6毫克,钠2毫克,镁27.8毫克,铁1毫克,锌1.17毫克,硒2微克,铜0.16毫克,锰1.11毫克, 人参旱莲草粥的做法，人参旱莲草粥怎么做 |
| 制作人参旱莲草粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英， |
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