干烧黄豆芽是一道北京菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 营养不良食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析干烧黄豆芽的做法,协助您做出美味可口的干烧黄豆芽。
干烧黄豆芽的做法 |
1.将黄豆芽洗净,沥干水。豆瓣酱剁碎;蒜苗洗净切段;猪瘦肉剁成末;葱姜、蒜均洗净切细末备用。2.锅内加油烧热,放入肉末煸炒至散,放入豆瓣酱、葱末、姜末、蒜末炒香,放入黄豆芽料酒、酱油、白糖、鲜汤、精盐,用小火加盖烧透,收干汤汁,加味精,淋入香油,撒入蒜苗段,出锅装盘即成。 |
干烧黄豆芽说明: |
工艺:干烧 口味:香辣 |
干烧黄豆芽的制作材料 |
主料:黄豆芽400克 辅料:猪肉(瘦)75克 青蒜10克 调料:豆瓣酱20克 料酒10克 酱油10克 盐2克 白砂糖10克 味精2克 花生油50克 香油10克 大葱10克 姜10克 大蒜(白皮)10克 |
干烧黄豆芽怎么做好吃 |
本品需用约鲜汤约100克。 |
干烧黄豆芽的热量 |
能量931.81千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质38.29克,脂肪72.48克,碳水化合物39.08克,叶酸47.76微克,膳食纤维7.11克,胆固醇60.75毫克,维生素A67.2微克,胡萝卜素205.4微克,硫胺素0.61毫克,核黄素0.48毫克,烟酸7.28毫克,维生素C35毫克,维生素E31.76毫克,钙131.44毫克,磷516.53毫克,钾1145.71毫克,钠2806.54毫克,碘1.52微克,镁154.63毫克,铁11.96毫克,锌5.26毫克,硒13.7微克,铜0.9毫克,锰2.36毫克, 干烧黄豆芽的做法,干烧黄豆芽怎么做 |
制作干烧黄豆芽的小贴士: |
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