双雪汤是一道私家菜 咳喘食谱 肺调养食谱 防癌抗癌食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析双雪汤的做法,协助您做出美味可口的双雪汤。
双雪汤的做法 |
1.银耳用温水洗净,去蒂,洗净,掰成小朵;雪梨去皮、去核,切成滚刀块。2.银耳、雪梨、冰糖放入锅内,倒入适量清水,放在火上烧开,转用文火煮半小时即成。 |
双雪汤说明: |
工艺:煮 口味:酸甜味 |
双雪汤的制作材料 |
主料:银耳(干)50克 雪花梨250克 辅料: 调料:冰糖50克 |
双雪汤怎么做好吃 |
雪花梨又称雪梨。 |
双雪汤的热量 |
能量401千卡,蛋白质5.5克,脂肪0.95克,碳水化合物109.8克,膳食纤维17.2克,维生素A46.5微克,胡萝卜素275微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.16毫克,烟酸3.4毫克,维生素C10毫克,维生素E1.1毫克,钙42毫克,磷199.5毫克,钾1007毫克,钠43.9毫克,镁53毫克,铁3.5毫克,锌1.77毫克,硒1.92微克,铜0.26毫克,锰0.16毫克, 双雪汤的做法,双雪汤怎么做 |
制作双雪汤的小贴士: |
雪花梨:梨与螃蟹同食伤肠胃;忌于鹅肉同食。 |
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