柠檬蒸黑鱼是一道私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 高血压食谱，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析柠檬蒸黑鱼的做法，协助您做出美味可口的柠檬蒸黑鱼。
| 柠檬蒸黑鱼的做法 |
| 1. 将柠檬1/2切片，余下榨汁；2. 芹菜择洗干净切丁；3. 香菜择洗干净留叶；4. 柠檬汁、酱油、白糖、胡椒粉调匀成味汁；5. 将黑鱼宰杀、去鳞、内脏及鳃，刮去鱼肚内污渍洗净，抹匀味汁，放在刷上油的盘内，柠檬片码鱼上；6. 锅内添水烧开，将鱼上锅大火蒸10分钟，取出滗出汤汁，撒上芹菜丁、香菜叶，淋上热油、生抽即可。 |
| 柠檬蒸黑鱼说明： |
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工艺：蒸 口味：酸甜味 |
| 柠檬蒸黑鱼的制作材料 |
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主料：黑鱼500克 辅料：柠檬150克 芹菜50克 香菜20克 调料：植物油20克 酱油15克 白砂糖12克 胡椒粉2克 大蒜（白皮）5克 |
| 柠檬蒸黑鱼怎么做好吃 |
| 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
| 柠檬蒸黑鱼的热量 |
| 能量561.59千卡,蛋白质96.17克,脂肪8克,碳水化合物28.91克,叶酸55.56微克,膳食纤维3.02克,胆固醇455毫克,维生素A174.05微克,胡萝卜素394.7微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.82毫克,烟酸14.36毫克,维生素C45.95毫克,维生素E7.88毫克,钙969.99毫克,磷1268.65毫克,钾2079.23毫克,钠1156.93毫克,碘33.67微克,镁259.47毫克,铁7.28毫克,锌5.55毫克,硒124.46微克,铜0.58毫克,锰0.72毫克, 柠檬蒸黑鱼的做法，柠檬蒸黑鱼怎么做 |
| 制作柠檬蒸黑鱼的小贴士： |
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