【作者：真德秀】
天地之间人为贵，头象天兮足象地。
父母遗体宜宝之，箕畴五福寿为最。
卫生切要知三戒，大怒大慾并大醉。
三者若还有一焉，须防损失真元气。
欲求长先生戒性，火不出兮神自定。
木还去火不成灰，人能戒性还延命。
贪慾无穷忘却精，用心不已走元神。
劳形散尽中和气，更仗何能保此身。
心若太费费则竭，形若太劳劳则歇。
神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。
世人欲识卫生道，喜乐有常瞋怒少。
心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。
春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。
四季长呼脾化食，三焦嘻却热难停。
发宜多梳气宜炼，齿宜数叩津宜咽。
子欲不死修昆仑，双手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。
夏要增辛聊减苦，秋辛可省但加酸。
季月少咸甘略戒，逢然五臓保平安。
若能全减身康健，滋味偏多无病难。
春寒莫放绵衣薄，夏月汗多须换著。
秋冬衣冷惭加添，莫待病生才服药，
惟有夏月难调理，内有伏阴忌冰水。
瓜桃生冷宜少餐，免至秋来成虐粒
心旺肾衰切宜记，君子之人守斋戒。
常令充实勿空虚，日食须当去油腻。
太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。
饥渴饮莫太过，免致膨脝损心肺。
醉后强饮饱强食，未有此身不生疾。
人资饮食以养生，去其甚者将安适。
食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。
夜半灵根濯清水，丹田浊气切须呵。
饮酒可以陶情性，大饮过多防有玻
肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。
慎勿将盐去点茶，分明引贼入其家。
下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。
坐卧切防风入脑，脑内入风人不寿。
更兼醉饱卧风中，风才一入成灾咎。
枞有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼。
人无礼义反食之，天地神明俱不喜。
养体须当节五辛，五辛不节养伤身。
莫教引动虚阳发，精竭容枯疾病萦。
不问在家并在外，若遇迅雷风雨至。
急须端肃敬天威，静室收心须少避。
恩爱牵缠不自由，利名索绊几时休。
放宽些子自家福，免致中年早白头。
顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧。
思量无以报洪恩，晨夕焚香谢天地。
身安寿永是如何，胸次平夷积善多。
惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。
【作者：赵文】
地僻谷自淳，此世有羲轩。
行携二三子，读书秋树根。
不拟山水窟，忽枉君侯轓。
携持贵人意，仆口不惮烦。
居然寒谷底，暖以扶桑暾。
是时花正浓，主客共清樽。
欣闻结驷盛，下贲穷巷原。
恍如神仙人，谒入晋贺元。
旧谷虽可记，白发各已拚。
细论别来事，感怆将何言。
愁予守破研，石田疲老犍。
羡君行万里，天宇横孤鶱。
唯思山林寂，颇厌朝市喧。
夔州华发女，欲嫁谁能昏。
堂堂李元礼，今代真龙门。
胸中有人物，荦然剖篱藩。
好春播伊耆，神火惊陆浑。
词章轶唐人，天马出大宛。
翰墨掩晋代，凤翥龙蛇奔。
如何肯下顾，草间麞与猿。
殷勤远赠我，一纸春风痕。
空中实自愧，在上安敢援。
坐对大将军，有虱不得扪。
岂不念长饥，终恐成素飱。
故人有宿诺，未敢覆手翻。
泫然还明珠，甘此烟雨村。
寄谢河阳公，敢当石与温。
愿公茂功业，南国资于蕃。
行当从公归，衮绣相府尊。
嗟我与夫子，结契在仍昆。
新知犹可乐，宿好况弥敦。
中肠未抒写，别涕已潺湲。
行行一尊酒，相送玉溪源。
自从别君来，夜瞻太微垣。
可怜一寸心，摇摇风中幡。
采采涧边蒲，欲扣黄堂阍。
行窥溟渤大，讵止云梦吞。
省穑不堪用，愧我小国蘩。
奈何疲津梁，卧病守一墩。
欲往未可必，叹息谁与论。
大哉天地德，六合回春暄。
向来作诗祸，荡涤从此番。
永言结我舌，有如啖铅怠?/p>
高居远俗氛，静坐收惊魂。
皇皇仁义涂，自兹改乘辕。
愿君笃久要，好语时温存。
借君千顷波，清我泛滥袁。
饱读古人书，仰酬明主恩。
诸公尽萧曹，二皓自绮园。
来诗岂可和，什袭传儿孙。
【作者：章甫】
枯藤久靠壁，双脚殊蜷跼。
日长无往还，午醉睡初熟。
谁与来剥啄，一马挟两仆。
翩翩张公子，得得访茅屋。
别来今十年，高谊惊绝俗。
功名付兄弟，冠裳畏羁束。
多君殊不凡，爱我常易足。
呼儿取酒斟，草草具肴蔌。
剧谈连昼夜，何止伴幽独。
结为山水游，策蹇相追逐。
滁阳三日程，山路颇诘曲。
好风吹雨霁，发轫自幽谷。
至乐闻金声，非丝亦非竹。
沉沉柏子潭，神龙所栖宿。
旱乾祷辄应，云雨手翻覆。
路转醉翁亭，酿泉漱寒玉。
堂堂四公像，再拜敢不肃。
虽云斗大州，盛德继来辱。
凛然生气在，遗泽被草木。
梵宫最高处，俯视山矗矗。
境圣人乃凡，野僧才五六。
碑崖烂文字，骊珠混鱼目。
老眼眩生花，往往难尽读。
吾能领其要，正自非匆促。
回途遂南首，夜就汤泉裕
清旷旧书房，怀人今鬼录。
人生贵适意，百岁风中烛。
所恨多别离，安能似麋鹿。
茲游讵难再，后会尚可卜。
纪行因赠行，归装慰羞缩。
【作者：张镃】
平生志四方，岂愿宋三窟。
超凌风中骥，振迅霜后鹘。
无何足受湿，步履遽臲卼。
投鍼痛循筋，濯药热透骨。
重缠袜中絖，懒顾囊内笏。
长怀络宾王，旷迈困沉泊。
胸蟠经纶业，与气共振拔。
纷纷灞上旅，太增贵肥腯。
傥其尚细谨，俗眼愈超忽。
临垆指醇酒，洗涤去泥淈。
器宏事果遂，阔步黄金阙。
宿来病殊减，砌域可踔越。
拘挛日既深，得差兴尤发。
湖山想贻笑，相忘两逾月。
霜光著红小，幽香逗疎樾。
风晴春一似，携具任仓卒。
招邀二三子，才思涌难竭。
却愁费吾诗，笔端口方讷。
【作者：张舜民】
玉麈助清谈，金貂饰高位。
二物已杀身，无剥生民利。
君为使者官，犹作农夫事。
随轩载畚插，一心惟度地。
惟梁及齐岱，潢汙变滞穗。
玉食反无鱼，黄牛如象贵。
凡人畏辛苦，君处乃乐易。
富哉太伯墟，吴越之委積。
二年苦昏垫，灶臼成蛙肆。
一日死百人，官司但熟视。
不获乃命君，物议已为迟。
君其尚勉旃，副彼朝廷意。
若为濬泾洪，可得露城市。
诛其姑息人，戢彼因循吏。
死者不可招，存者如何置。
赴海与壑邻，实系君之智。
君家本天台，立身颇勤勚。
一生在州县，晚岁称宪使。
南人重衣锦，今尔实自致。
弭节拜坟墓，椎牛设乡遂。
翁媪上篱观，挥零复嗟喟。
咸曰罗家儿，今日乃如是。
伊予出西北，仕路每相值。
交代又同年，莫予论事契。
嗜好无不同，出处亦有类。
天台与四明，一生游梦寐。
淡荡秋风中，都门把归袂。
行与兴公游，閒过贺老醉。
二客傥有言，因风幸相寄。