【作者:周必大】
亲飨严三岁,邦彝重九筵。
祖宗垂统大,天地着功全。
惟睿崇昭报,于时展吉蠲。
发挥皇佑日,润色绍兴年。
稽古千龄契,斋心十日专。
揭名新扁榜,书册屏荤膻。
假庙阴云剥,升禋皓月团。
无风摇烛影,有瑞灿星躔。
不值连宵雨,那彰倏霁天。
贰觞犹翼翼,百拜愈乾坤。
归次徒劳奏,回班特许朘。
贺仪随仗入,霈泽御楼宣。
献胙金丝合,簪花锦绣鲜。
慈皇颜有喜,圣孝古无前。
和气腾都邑,欢声遍海壖。
祺祥应曼羡,寿禄自绵延。
臣也刍荛贱,恩斯雨露偏。
执绥华盖里,草赦玉堂边。
第颂甘居后,逢辰幸独先。
四方今日靖,申诵我将篇。
【作者:真德秀】
天地之间人为贵,头象天兮足象地。
父母遗体宜宝之,箕畴五福寿为最。
卫生切要知三戒,大怒大慾并大醉。
三者若还有一焉,须防损失真元气。
欲求长先生戒性,火不出兮神自定。
木还去火不成灰,人能戒性还延命。
贪慾无穷忘却精,用心不已走元神。
劳形散尽中和气,更仗何能保此身。
心若太费费则竭,形若太劳劳则歇。
神若太伤伤则虚,气若太损损则绝。
世人欲识卫生道,喜乐有常瞋怒少。
心诚意正思虑除,顺理修身去烦恼。
春嘘明目夏呵心,秋呬冬吹肺肾宁。
四季长呼脾化食,三焦嘻却热难停。
发宜多梳气宜炼,齿宜数叩津宜咽。
子欲不死修昆仑,双手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。
夏要增辛聊减苦,秋辛可省但加酸。
季月少咸甘略戒,逢然五臓保平安。
若能全减身康健,滋味偏多无病难。
春寒莫放绵衣薄,夏月汗多须换著。
秋冬衣冷惭加添,莫待病生才服药,
惟有夏月难调理,内有伏阴忌冰水。
瓜桃生冷宜少餐,免至秋来成虐粒
心旺肾衰切宜记,君子之人守斋戒。
常令充实勿空虚,日食须当去油腻。
太饱伤神饥伤胃,太渴伤血多伤气。
饥渴饮莫太过,免致膨脝损心肺。
醉后强饮饱强食,未有此身不生疾。
人资饮食以养生,去其甚者将安适。
食后徐行百步多,手摩脐腹食消磨。
夜半灵根濯清水,丹田浊气切须呵。
饮酒可以陶情性,大饮过多防有玻
肺为华盖倘受伤,咳嗽劳神能损命。
慎勿将盐去点茶,分明引贼入其家。
下焦虚冷令人瘦,伤肾伤脾防病加。
坐卧切防风入脑,脑内入风人不寿。
更兼醉饱卧风中,风才一入成灾咎。
枞有序兮犬有义,黑鲤朝北知臣礼。
人无礼义反食之,天地神明俱不喜。
养体须当节五辛,五辛不节养伤身。
莫教引动虚阳发,精竭容枯疾病萦。
不问在家并在外,若遇迅雷风雨至。
急须端肃敬天威,静室收心须少避。
恩爱牵缠不自由,利名索绊几时休。
放宽些子自家福,免致中年早白头。
顶天立地非容易,饱食暖衣宁不愧。
思量无以报洪恩,晨夕焚香谢天地。
身安寿永是如何,胸次平夷积善多。
惜命惜身兼惜气,请君熟玩卫生歌。
【作者:吴泳】
英英赤文凤,生此岷之阳。
览辉孤竹根,振翼千仞冈。
德音乃鸑鷟,下引鵷与凤。
承旗从华盖,吹玉朝紫皇。
雇瞻朱丘深,殆似阿阁长。
肯以令仪榘,而使缯弋伤。
集须集桐花,食不食藻粱。
竚看发丹咮,舜殿歌明康。