【家常菜谱大全祛痰食谱】收集了各种祛痰食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱祛痰食谱的做法，提供各种祛痰食谱美食菜谱、祛痰食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：拌
【口味】：微辣
【标签】：家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 祛痰食谱 利尿食谱 明目食谱
【做法】：1. 先将笋洗净，改刀切条，放入沸水中焯烫一下；2. 笋丝捞出后沥干水分，备用；3. 青椒、红椒分别洗净切丝。4. 蒜去皮洗净切末备用；5. 在竹笋条、青椒丝、红椒丝中加入辣椒油、盐、味精、香油、葱油、蒜末调味，拌匀即可。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：快餐/主食 秋季养生食谱 肺调养食谱 祛痰食谱
【做法】：1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分；2. 锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸；3. 稍稍搅拌一下，再改用小火熬煮半小时； 4. 豆浆倒入锅中，继续煮5分钟，以鸡精调味，即可盛起食用。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：滋阴食谱 神经衰弱食谱 祛痰食谱
【做法】：1. 将马蹄（荸荠）去皮，洗净切碎；2. 海蜇浸洗干净，切丝；3. 用锅煮沸清水适量，把马蹄、海蜇放入开水锅内煮熟，放油盐调味，加适量淀粉水再煮沸即可。
【工艺】：蒸
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 健脾开胃食谱 理气调理食谱 祛痰食谱
【做法】：1. 将豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、淀粉拌匀成泥；2. 白萝卜洗净去皮，顺长片成薄片，放入沸水中略焯一下，沥干水分；3. 把白萝卜摊开，放上豆腐泥，卷成卷，上笼蒸熟即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：幼儿食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 利尿食谱 消化不良食谱
【做法】：1. 马蹄（荸荠）去皮，洗净，每个切成二片。2. 蕹菜（空心菜）摘短洗净。3. 瘦肉洗净，切薄片，加入腌料腌10分钟，放入滚水中，灼至半熟捞起，以去血水，使汤清。4. 把水六杯或适量放入煲内煲滚，放下马蹄慢火煲10分钟，下油一汤匙，放入蕹菜滚熟，下肉片，肉片熟后，下盐调味。
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 清热去火食谱 理气调理食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 防癌抗癌食谱
【做法】：1. 将香菜择洗干净，切成2.5厘米长的段；2. 将白萝卜洗净，削去皮，切成滚刀块；3. 将油放入锅内，热后下入萝卜煸炒，煸透加水和精盐，用温水烧至熟烂时，再放入香菜一起烧一下即可出锅。
【工艺】：滑炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：北京菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 益智补脑食谱 祛痰食谱
【做法】：1.将山鸡肉切成丝，用鸡蛋清、湿淀粉抓匀。香菇、冬笋切丝用开水焯一下，滗去水分。2.葱、姜切成丝，用精盐、味精、绍酒、高汤、花椒水兑成清汁。3.勺内放猪油，四成热时将山鸡肉丝放入勺内滑好，倒出控净油。4.勺里放底油用葱姜炝锅，下冬笋、豌豆、香菇煸炒一下，再放入滑好的山鸡肉丝，用醋烹一下，倒入清汁，翻勺淋芝麻油出勺即可。
【工艺】：粉蒸
【口味】：清香味
【标签】：私家菜 健脾开胃食谱 理气调理食谱 祛痰食谱
【做法】：1.白萝卜洗净，切丝放在碗中；葱、姜切末。2.米粉、姜末、精盐和萝卜一起放在碗中拌匀。3.拌好的萝卜放进锅内蒸15分钟。4.萝卜从锅中取出后，加入葱末、酱油、香油、味精调匀即可。
【工艺】：拌
【口味】：酸辣味
【标签】：私家菜 学生膳食 老人食谱 高血压食谱 祛痰食谱
【做法】：1. 将白菜洗净切丝。胡萝卜洗净切丝。香菜洗净切段。2. 将蜇皮洗净，切丝，用沸水一焯，凉开水中过凉，捞出沥水。3. 取一大碗，加入白菜丝、蜇皮丝、胡萝卜丝、香菜段、醋、精盐、蒜泥、白糖、鸡精，拌匀，淋入香油，装盘即成。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：哮喘食谱 胃调养食谱 祛痰食谱 气血双补食谱
【做法】：1. 将紫河车洗净，切小块备用；2. 将砂锅里加适量清水，放入虫草和紫河车；3. 将紫河车炖熟烂，加盐调味即可。