【家常菜谱大全乌发食谱】收集了各种乌发食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱乌发食谱的做法，提供各种乌发食谱美食菜谱、乌发食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：气血双补食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 活血化瘀食谱 乌发食谱
【做法】：1. 何首乌、丹参、红枣、猪腱分别用水洗净。2. 何首乌、丹参切片，红枣去核。3. 加适量水，猛火煲至水滚。4. 放入全部材料，改用中火继续煲2小时。加入细盐调味，即可饮用。
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 补阳食谱 肾调养食谱 脾调养食谱 乌发食谱 阳痿早泄食谱
【做法】：1. 将新鲜韭菜洗净切碎；2. 鹌鹑蛋12只去壳打匀；3. 将锅洗净，烘干，起旺火，入香油，油至八成热；4. 倒入蛋，炒至结块时盛入碗内；5. 另起热锅，倒入香油，油至八成热时倒入韭菜，煸炒至稍热；6. 放入已炒好的鹌鹑蛋，炒匀；7. 加入食盐、味精调味，装盘。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：特色菜 补血食谱 滋阴食谱 乌发食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 活杀白鹅1只，取鹅血；2. 将枸杞子洗净待用；3. 将枸杞子放锅内，加水煮沸约10分钟；4. 把鹅血倒入煮沸的汤中，稍煮片刻；5. 加入姜、盐、味精即成。
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：宁波菜 甜品/点心 延缓衰老食谱 乌发食谱
【做法】：1. 将糯米淘洗净，用凉水浸12 小时（夏季8 小时），捞起用水淋过，带水磨成浆，装入布袋吊起沥水（或压干水分）成粉团；2. 黑芝麻淘洗净，沥干水，用小火炒熟，冷却后碾成粉过筛，约得500克；3. 猪板油剥去膜，绞碎，放入盛器中加进白糖、芝麻粉，拌匀揉透成馅；4. 把馅搓成100 个丸子；5. 把粉团加水100毫升揉透摘成100 个剂子；6. 然后把剂子捏成酒盅形，放入馅心，收口搓圆成汤团；7. 锅置中火上，加水八成满，沸后下汤团；8. 待汤团浮起，掺入少量冷水，并用手勺沿锅底轻轻推动，以防粘锅，约8～9 分钟，即完全成熟；9. 煮熟的汤团分装10碗，每碗再加白糖适量，撒上糖桂花即成。
【工艺】：滑炒
【口味】：原本味
【标签】：乌发食谱 肾调养食谱
【做法】：1.把荷花洗净，切成3厘米见方的片；2.姜切片，葱切段，蒜切片；3.小油菜洗净切段待用；4.何首乌磨成粉；5.猪肝洗净，用何首乌粉、淀粉抓匀；6.将炒锅至武火上，烧热，放入素油烧至六成热时下入猪肝滑炒；7.随后放入葱、姜、蒜、荷花，调味至熟即成。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：乌发食谱 滋阴食谱 补血食谱
【做法】：1. 首乌、生地、桑葚子，分别洗净；2. 瘦肉洗净，原件下煲；3. 将全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲2小时；4. 去渣，即可饮用。宜每个月饮数次。
【工艺】：溜
【口味】：咸鲜味
【标签】：乌发食谱 补血食谱 明目食谱
【做法】：1. 猪肝洗净，切成长4厘米、宽2厘米、厚3毫升的片；2. 猪肝用湿淀粉、精盐抓匀；3. 南荠切片；4. 青蒿切长2厚度的段；5. 玉兰片切长3厘米、宽1.5厘米、厚2毫米的片；6. 玉兰片与木耳均用沸水焯过；7. 用清汤、酱油、湿淀粉、料酒放入一个碗内对成汁；8. 炒锅内放油，中火烧至七成热时，将猪肝逐放入油内，炸至呈红色漂起时捞出；9. 原锅内留少量油，放入葱末、姜末、蒜末，炸出香味时；10. 烹入醋，倒入炸好的猪肝、玉兰片、南荠、青蒿、木耳，再倒入对好的汁，翻炒数下即成。
【工艺】：拌
【口味】：甜味
【标签】：美容养颜食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 乌发食谱 便秘食谱
【做法】：1. 山药削去外皮，切成小块；2. 加水和15克甜醋倒入榨汁机里搅拌成汁；3. 滤出榨好的山药汁加适量盐调味；4. 再放入蜂蜜和剩下的甜醋搅拌匀；5. 盛入碗中，撒上松花粉与黑芝麻粉即可。
【工艺】：其他
【口味】：原本味
【标签】：乌发食谱 耳鸣食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 美容养颜食谱
【做法】：1.女贞子用酒炒过；2.将何首乌、旱莲草、女贞子、山药洗净，烘干研成粉末待用；3.芝麻洗净沥干，入锅炒熟，碾成细粉；4.把芝麻粉倒在案板上，加入白糖、山药粉、中药末调拌均匀；5.放入熟猪油，反复揉匀，放入糕箱压紧，切成长方块。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：气血双补食谱 乌发食谱 营养不良食谱 乳母食谱
【做法】：1. 侧柏叶洗净；2. 莲藕洗净，切块；3. 红枣去核，洗净；4. 章鱼、猪脚洗净，原件下煲；5. 侧柏叶、莲藕、红枣、章鱼、桂圆肉、猪脚，置瓦煲内，加水8碗，煲3小时出味；6. 弃柏叶，即可食用。