【家常菜谱大全学生膳食】收集了各种学生膳食家常菜的特点、整理了多个菜谱学生膳食的做法，提供各种学生膳食美食菜谱、学生膳食食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煮
【口味】：咸酸味
【标签】：家常菜 单身食谱 学生膳食 青少年食谱 学龄期儿童食谱
【做法】：1. 将黄瓜切成片；2. 香菜切成段；3. 葱切碎末；4. 西红柿用开水烫后去皮；5. 将鸡蛋摊成一个整的鸡蛋饼，加入西红柿、开水（500毫升）、鸡精、精盐、花椒粉，煲20分钟后关火；6. 放入葱末、黄瓜片、香菜段，淋上香油即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 补虚养身食谱 学生膳食 益智补脑食谱
【做法】：1.金针去硬蒂，扎成结，洗净浸软，备用。2.粉丝洗净浸软，切四寸长小段，滴干水备用。3.排骨斩成小块，洗净飞水待用。4.烧热锅，加入5杯清水，水滚后加入排骨20分钟后加入金针，再煮5分钟，加入粉丝煮2分钟，下葱段及调味料，便可上桌。
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 学生膳食
【做法】：1. 尖青椒洗净去核切滚刀块；2. 鸡蛋打入碗内加精盐、味精、葱姜丝、花椒水调成蛋液；3. 锅内放油加热后，放蛋液炒熟倒入盘内；4. 将锅擦净放25克油，倒入尖青椒块，炒至五成熟；5. 加适量精盐、味精，炒两下；6. 再倒入炒熟的鸡蛋翻炒至青椒断生，即可出锅装盘，点缀上火腿丝即可。
【工艺】：生炒
【口味】：五香味
【标签】：私家菜 学生膳食 青少年食谱
【做法】：1.将豆腐干和红萝卜切丁。 2.起油锅爆葱茸，放沙茶酱炒匀，加毛豆、红萝卜、豆腐干及少许清水煮熟，以盐、味精调味，撒下花生米炒均匀即成。
【工艺】：滑炒
【口味】：酸甜味
【标签】：北京菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 老人食谱 学生膳食
【做法】：1. 将菜花洗净，切成小块，入沸水中焯一下捞出，沥去水。将番茄洗净，切成小块。2. 锅内加油烧热， 放入葱姜末炝锅，烹入料酒，加入番茄酱、白糖、精盐、醋、番茄块、菜花略炒，加鲜汤、花椒水炒开，加味精，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，淋香油，出锅装盘即成。
【工艺】：扒
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 学生膳食 益智补脑食谱 营养不良食谱
【做法】：1. 鸽蛋煮熟，剥去外壳，浸入水中。2. 平菇切片，与冬笋片、蒜片一起下锅煮沸，煮至汤汁将干时，淋入香油，盛起倒在盘中，略加整理，使平菇平铺在盘中。3. 用白糖、酱油、豆粉、鸭蛋打匀成糊状。4. 将鸽蛋放入糊中挂匀，入油锅中炸成金黄色，将油倒出，迅速加淀粉和清水勾芡，翻拌后扒在平菇上即成。
【工艺】：煮
【口味】：微辣
【标签】：家常菜 营养不良食谱 青少年食谱 学生膳食 学龄期儿童食谱
【做法】：1. 将洋葱、胡萝卜均洗净切成瓣状；2. 芹菜洗净切成段；3. 土豆去皮后与圆白菜切成三角块；4. 蒜瓣切成蓉；5. 西红柿（番茄）放入开水中稍烫，捞出后剥皮切块；6. 将锅置于旺火上，倒入熟牛油，旺火烧开后放入干红椒、胡椒粒、香叶、洋葱瓣、胡萝卜块；7. 待焖至六成熟时加入油炒面、鸡汤（100克），放进圆白菜块、土豆块、芹菜段、葱丝、蒜蓉和西红柿块；8. 用旺火烧开后改用小火，将蔬菜煮烂，再加精盐和味精调匀，盛入汤盘中，淋上奶油即可。
【工艺】：碎屑料炸
【口味】：炸烧味
【标签】：私家菜 学生膳食 糖尿病食谱 痛风食谱 高血压食谱
【做法】：1. 将南瓜洗净，去掉皮和瓤后切成块。2. 将南瓜放入蒸锅中节熟，捣成泥，加入蜂蜜、面粉，然后做成大小相同的圆饼，再拍上芝麻。3. 坐锅点火倒油，待油四成热时，将圆饼放入，炸至金黄色捞出装盘即成。
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：快餐/主食 单身食谱 营养不良食谱 学生膳食
【做法】：1. 木耳、猪肉切丝；2. 勺内加油放入肉丝煸炒；3. 至肉丝变白快熟；4. 下入木耳、黄花、葱（切丝）、姜（切丝）炒透；5. 将料酒、精盐、味精、排骨精、鲜汤、湿淀粉10克（淀粉5克加水）兑成汁；6. 烹入对好的芡汁翻匀出勺；7. 将米饭盛入碗内，扣在盘的一边，炒好的干菜肉丝盛在另一边即成。
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：学龄期儿童食谱 学生膳食
【做法】：1. 先把鸡肉切成丝，加少许生抽、生油、生粉拌匀腌约10分钟；2. 把余下淀粉开水成小半碗待用；3. 把豆苗烫熟盛碟上；4. 猛火烧镬下油，放入姜丝爆香，再放鸡丝爆炒，溅酒，随即落下调味兜匀，用淀粉水勾芡，铲起放在豆苗上。