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家常菜谱脚气食谱大全

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淮杞炖甲鱼

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 结核病食谱 脚气食谱 滋阴食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 甲鱼宰杀后用开水浸烫,然后刮去表面黑膜,掀开甲鱼盖,除去内脏,剁成大块,用水冲洗干净后焯一下水;2. 淮山、枸杞子分别用水洗净;3. 焯好的甲鱼块及淮山、姜片放入炖盅内,倒入鸡汤,放在火上烧沸,撇去表面浮沫;4. 放入枸杞子,盖好盖,用小火炖2小时后;5. 放精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。

碧绿螺片

【工艺】:拌

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 清热去火食谱 利尿食谱 脚气食谱 糖尿病食谱

【做法】:1.螺肉洗净,放入开水锅内加黄酒、葱、姜,煮熟捞出,稍冷后切成薄片;食用仙人掌刮洗干净,切成片;竹笋去掉硬壳洗净切成片。2.仙人掌片、嫩笋片同入沸水锅中焯一下捞出,过冷后沥干。3.上述原料放于盘内,加入精盐、味精、白糖、蒜茸辣酱、香油,拌匀即可。

猪肝粥

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:贫血食谱 明目食谱 脚气食谱 肝炎食谱 肝调养食谱

【做法】:1.将猪肝洗净,切碎;葱姜切末;粳米淘洗干净。2.猪肝与粳米一同入锅,加水1000毫升及葱末、姜末、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。

乌鱼冬瓜汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:贫血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 脚气食谱

【做法】:1. 把乌鱼留鳞去内脏洗净,切块;2. 乌鱼放在爆香姜片的温油中略煎;3. 烹上黄酒,加少许水焖煮20~30分钟;4. 加入冬瓜片,再煮5分钟,撒上葱花、盐和味精即成。

长寿豆豉鸭

【工艺】:炒

【口味】:豆豉味

【标签】:私家菜 健脾开胃食谱 脚气食谱 补气食谱

【做法】:1. 将烤鸭脯肉切成粗丝;2. 青红椒去蒂、籽,一半切粗丝,一半切细丝;3. 大蒜捣碎成泥待用;4. 葱洗净切细丝;5. 花椒放入热油锅内炸出花椒油;6. 芝麻炒熟;7. 手擀面下入开水锅内煮熟,捞起过凉控水装盘,加香油、精盐、生抽、白糖、醋、芝麻酱、蒜泥、红油、花椒油拌匀,撒上熟芝麻。8. 炒锅注油烧热,下入鸭肉丝略炸,捞出控油;9. 炒锅留底油烧热,下入蒜泥、豆豉炒香,放入青红椒粗丝炒断生,再放入炸好的鸭肉丝炒匀装盘,周围放好面条,撒上青红椒细丝、葱丝即可。

葱椒鸭子

【工艺】:粉蒸

【口味】:香辣

【标签】:山东菜 滋阴食谱 补血食谱 脚气食谱 延缓衰老食谱

【做法】:1. 将净仔鸭剁成4厘米长、1.5厘米宽的条块,用料酒、酱油、精盐、味精拌匀稍腌入味,再用淀粉抓匀,将皮面朝下整齐地码入碗内。2.将大葱斜切成4厘米长的段,取50克拍松放在鸭条上,再放上大料、花椒粒3克、姜片上屉蒸烂取出。3.将鸭块拣去调料渣,扣入盘内。4.将花生油、香油放入勺内烧开,放入葱段炸香,捞出葱段,围在鸭条周围,再将花椒粒放入油内炸香,连一起浇在鸭条上即成。

鲍贝玉片

【工艺】:蒸

【口味】:原本味

【标签】:药膳调理 夏季养生食谱 脚气食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1.淮山药、茯苓稍冲洗后,加水3杯以大火煮开,改小火煮至汤汁剩菜约1杯时,去渣,药汤备用。2.芥菜取心洗净,切6厘米的长段,入开水中煮2分钟后,捞起漂凉;干贝洗净加水半杯,入锅蒸20分钟后,捞起待凉,撕成细丝,蒸汁留用;鲍鱼切薄片备用。3.锅热入油15克烧热,入姜(切片)片爆香,再入芥菜心、干贝、蒸汁、药汤,以大火煮开,改小火煮至芥菜变软(约3分钟),最后入鲍鱼及调味料,勾芡即可。

麒麟海螺

【工艺】:清蒸

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 清热解毒食谱 肝炎食谱 痔疮食谱 脚气食谱

【做法】:1.海螺肉蒸熟后切0.2厘米厚的片;熟火腿、蒸蛋糕切与海螺一样大小的薄片;油菜叶用油水一烫,切同样大小的片;花菇、嫩笋尖用上汤加调料煨入味,片同样大小的片。 2.以上各片按颜色分6片一组,按顺序摆两行,茼蒿去叶留茎用油水烫熟,在两行麒麟空隙中顺向点缀,入笼蒸透取出。3.勺中加上汤调味,用水淀粉勾芡, 明油淋在麒麟上即成。

香糟汁蒸鸭肝

【工艺】:其他

【口味】:咸鲜味

【标签】:肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 脚气食谱 接触电离辐射人员食谱

【做法】:1.先将鸭肝去筋洗净,分切成0.34厘米方块形,放入开水内溜一下,再用凉水漂浸,晾去水,平放在碗里。 2.将葱花,姜片,盐,香糟50克,味精,白糖调匀铺放在鸭肝面上,放入蒸笼将鸭肝蒸约3分钟。 3.把蒸后鸭肝取出倾去原汁,另起锅把上汤适量倾入锅里加另备行糟酒3汤匙,搅匀烧开调味,然后将上汤汁倒在鸭肝面上,便可上碟。

蒜苗鸭片

【工艺】:拌

【口味】:蒜香味

【标签】:家常菜 滋阴食谱 脚气食谱 消化不良食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 鸭煮熟切开,去骨后放入蒸锅,大火蒸20分钟,待凉切薄片;2. 蒜苗(青蒜)和红辣椒分别洗净,切斜段备用;3. 鸭肉切片放入碗中,加白糖、江米酒调拌匀,再加入蒜苗和红辣椒,用筷子略拌一下,即可盛起,上桌前淋上香油。