【家常菜谱大全痛经食谱】收集了各种痛经食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱痛经食谱的做法，提供各种痛经食谱美食菜谱、痛经食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 补血食谱 痛经食谱
【做法】：1. 鸡脯肉切成小片，用精盐、胡椒粉、淀粉及清水少许拌匀上浆；2. 豌豆荚去筋；3. 香菇用温水泡发，去蒂；4. 胡葱、姜切末备用；5. 炒锅放在火上，放入花生油烧热，倒入开水、精盐、姜、黄芪、鸡肉片，煮约3分钟；6. 再加入香菇、豌豆荚、胡葱煮1分钟，用酱油、味精、胡椒粉、香油调味即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：活血化瘀食谱 痛经食谱
【做法】：1. 将肉桂、川椒、川芎研末备用。2. 将羊肾去皮漂洗，使腰臊除净，剁成肉蓉，加入药末及适量的酱油、精盐，拌匀成馅。3. 将面粉加水和匀，擀成皮，包入肉馅，做成馄饨。
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：家常菜 神经衰弱食谱 失眠食谱 补血食谱 贫血食谱 痛经食谱
【做法】：1. 鸡蛋放入冷水锅内，放在火上加热煮熟，去壳；2. 桂圆肉洗净；3. 莲子去心，保留莲子衣；4. 红枣去核，洗净；5. 生姜去皮切片；6. 锅内放入适量水，用旺火煮开，下入桂圆肉、莲子、红枣、姜片、鸡蛋，用中火煮2小时即成。
【工艺】：隔水炖
【口味】：奶汤咸鲜
【标签】：补虚养身食谱 贫血食谱 补血食谱 痛经食谱 产后调理食谱
【做法】：1. 鸡脯肉洗净，切成鸡丝；2. 阿胶浸透发开，洗净切块，放沸水锅内煮2小时，捞出沥水；3. 生姜洗净，去皮切片；4. 鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖；5. 隔水炖1小时，取出，加入精盐调味即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：痛经食谱 气血双补食谱 活血化瘀食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1.将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣取汁。2.放入粳米煮粥，将熟烂时加入适量红糖即可。
【工艺】：拌
【口味】：麻酱味
【标签】：私家菜 肺调养食谱 月经不调食谱 痛经食谱 营养不良食谱 老人食谱
【做法】：1. 洋菜洗净，切成5厘米长的小段。2. 用温开水浸软后放入碗内，再放入精盐和味精拌匀。3. 将洗净煮熟的鸡脯肉撕成丝放入碗内。4. 洋菜段放入盘底，放鸡丝和用水稀释好的芝麻酱拌匀。5. 使鸡丝和洋菜入味后放入盘中即可。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：补虚养身食谱 气血双补食谱 产后调理食谱 术后食谱 痛经食谱
【做法】：1. 老母鸡剁成块，用水冲洗净血污；2. 当归、黄芪、大枣用水洗净；3. 锅内放入水烧沸，把洗好的鸡块焯一下水；4. 焯好的鸡块及当归、黄芪、大枣放入炖盅内，加入水，放在火上火沸，撇去表面浮沫；5. 盖好盖，改用小火继续炖3小时左右；6. 至鸡块熟烂时，放精盐、味精调好口味即成。
【工艺】：煮
【口味】：酸甜味
【标签】：延缓衰老食谱 便秘食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 痛经食谱
【做法】：1.核桃仁加水少许，用石磨磨成浆，装入容器中，再加适量凉开水调成稀浆汁；2.山楂去核，切片；3.山楂片加水500毫升煮半小时，滤去头汁，再煮取二汁；4.一、二汁合并，复置火上，加入白糖搅拌；5.白糖溶化后，再缓缓倒入核桃浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。
【工艺】：油爆
【口味】：咸鲜味
【标签】：肾调养食谱 肝调养食谱 利尿食谱 痛经食谱
【做法】：1. 将猪肾剖开，去腰臊，花刀，切成腰花，用湿淀粉拌匀。杜仲切丝，放入锅内煎煮15分钟，去渣留汁，继续将药汁加热浓缩。2. 锅烧热，放入花生油，待油热到冒烟时，将腰花用筷子一块一块地放在油锅内炸(这样可以避免黏在一起)，待外表呈金黄色时捞出。3. 用酱油、醋、白糖、料酒、味精、杜仲浓缩汁和水淀粉克调成汁。4. 炒锅烧热，入油、葱、姜炝锅，随即倒入调好的汁，汁稠后，将炸好的腰花倒入翻炒，使腰花挂上汁即成。