【家常菜谱大全孕中期食谱】收集了各种孕中期食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱孕中期食谱的做法，提供各种孕中期食谱美食菜谱、孕中期食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：?
【口味】：咸鲜味
【标签】：孕中期食谱 补阳食谱 营养不良食谱
【做法】：1. 将龙虾洗净，用筷子在其尾端一孔处插入，使龙虾之尿水放出，以免有臭味。2. 每只龙虾均由肚面处断，使其变成两份，用少许盐腌渍片刻。3. 热锅放火上，放油烧滚后，下入龙虾泡油，待虾呈红色时取出，放长盘上，撒入少许胡椒粉，涂上少许牛油，放上芝士(奶酪)粉，待烤炉烧热后，放入炉中?15分钟，即成，拌以木耳菜、番茄一同拌食。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：胃炎食谱 肺调养食谱 理气调理食谱 气血双补食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 猪肚去肥脂，用盐、生粉拌擦，冲洗净，放入开水锅内略煮，取出过冷河，洗净。2. 旱菜、茴香（小茴香）洗净。3. 把猪肚、小茴香、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2小时。4. 猪肚将稔时，加入旱菜煲片刻，加盐调味供用。
【工艺】：粉蒸
【口味】：豆豉味
【标签】：广州菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 将排骨先切成条，后切成2.5 厘米的小块，洗净晾干水份；2. 大蒜剥去蒜衣，洗净，捣剁成蒜泥；3. 豆豉捣成泥，备用；4. 把豆豉泥、蒜泥、糖、盐、味精、酱油与排骨一起拌匀，腌约5 分钟；5. 腌入味的排骨再拌入干淀粉，盛在碟上；6. 旺火烧开蒸锅，在排骨上淋上油后放入蒸笼，改用中火蒸约15 分钟至汁清即熟。
【工艺】：抓炒
【口味】：原本味
【标签】：清热解毒食谱 水肿食谱 营养不良食谱 年夜饭 孕中期食谱
【做法】：1. 将鱼肉切成大片，在大片上割斜直花刀，再切成樱桃大小的方丁；葱姜切末。2. 将鱼丁放蛋粉中抓拌均匀。3. 勺内加油烧至八成热时，将鱼丁放入油中，炸至焦黄色捞出。4. 勺内加油烧热，放入调料，汤沸时，调好口味，勾芡，再把鱼丁下勺，颠翻几下，加椒油即可。
【工艺】：烩
【口味】：咸鲜味
【标签】：清热解毒食谱 健脾开胃食谱 理气调理食谱 祛痰食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 白萝卜去皮切成1厘米厚圆片，用沸水煮2分钟后，用冷水冲洗，滤去水。2. 鸡肉切约40块左右，用热油煎至黄色后，加木鱼汤2500毫升煮沸滚。3. 除去浮沫煮至五成熟时，放入煮过的白萝卜片，加盐、糖、酱油改文火煮到鸡肉松软。4. 食用时趁热先将白萝卜放盘内，上面再放鸡块，浇上原汁。
【工艺】：滑烹
【口味】：咸鲜味
【标签】：补虚养身食谱 孕中期食谱 补阳食谱 营养不良食谱
【做法】：1. 淀粉加水适量调匀成水淀粉；大葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮切成末；将荸荠用刀拍碎抹成泥；大虾肉抹刀切厚片，用湿淀粉、蛋清少许抓匀上浆。2. 把蛋清放入大碗中，加荸荠泥、葱末、味精、盐、料酒、湿淀粉、高汤30毫升，用筷子搅打均匀。3. 炒勺上火放入大油，烧至五，六成熟时，将虾片散开下勺，用筷子拨散，滑透倒入漏勺控净油，倒入鸡蛋清搅拌均匀备用。4. 炒勺再上火，放大油，油热后，将虾肉蛋清倒入勺中，晃勺推炒不使粘底，蛋清凝固时颠勺翻个，顺着勺沿烹入高汤45毫升，再晃勺翻个，汤收尽即成。
【工艺】：原炖
【口味】：酸甜味
【标签】：营养不良食谱 家常菜 围孕期食谱 气血双补食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 牛肉洗净后切成3厘米的块，随冷水入锅烧经沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净血污待用；2. 土豆削皮后切3厘米大小的块；3. 洋葱分成3厘米左右的片；4. 西红柿经开水烫后，去皮，用手撕成小块；5. 锅内入油烧热至六七成热时，放生姜片爆香炒一会儿；6. 入牛肉和土豆翻炒数十次后，加西红柿和清汤；7. 烧沸后再改用中火炖至牛肉松软，土豆散裂，加入洋葱片和精盐；8. 再改大火蒸烧沸1至2分钟即可。
【工艺】：冻
【口味】：清香味
【标签】：孕中期食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱 更年期食谱
【做法】：1. 将豆腐放入冰箱冷冻；2. 豆腐做成冻豆腐；3. 冻豆腐焯水，冷却后切成块，待用；4. 奶酪切成小片，夹入切好的冻豆腐中；5. 放入冰箱冷藏，食用时取出即可。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 家常菜 孕中期食谱
【做法】：1. 锅内放适量的清水烧开；2. 放入摘净的木耳、黄花、小白菜；3. 煮至白菜茎变软后，将鸡蛋直接打入汤中，用筷子调散；4. 最后以盐、味精、葱、胡椒粉、香油调味即可。
【工艺】：锅烧
【口味】：清香味
【标签】：特色菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 孕中期食谱
【做法】：1.豆腐经盐水烫过后，切成小方块；榨菜切细末；油菜去茎杆留叶切成细末。2.锅内放油烧热，放入虾米炒香后，下豆腐轻轻翻炒，加料酒、白糖、水，中火焖煮4至5分钟，加入榨菜末和油菜末，用味精调味即可。