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家常菜谱隔水炖大全

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神仙鸡

【工艺】:隔水炖

【口味】:五香味

【标签】:山西菜 老人食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 将宰杀好的鸡用冷水洗净,放入凉水锅内烧开,撇去浮沫,加盐和料酒,用文火煮20~30 分钟捞出,放于蒸盆内;2. 加入各种调料(用布包住),注入肉汤,用白麻纸粘浆糊将盆口封严,入笼蒸熟;3. 将盆取出,麻纸揭开,把放调料的纱布袋捞出;4. 待鸡放凉后加入木耳、紫菜、油菜心,重新糊好麻纸,上笼蒸透即可上席。

羊肉黑豆炖当归

【工艺】:隔水炖

【口味】:原本味

【标签】:补血食谱 活血化瘀食谱 补阳食谱 围孕期食谱 孕中期食谱

【做法】:1. 将黑豆洗净用2杯清水煮软。2. 同时另一个锅煮已切薄片的羊肉,同样用清水3杯,煮时要除去泡沫及肥油。3. 将黑豆及羊肉倒入炖盅内,加入当归,同时加入切碎的桂圆肉,隔水炖上3小时,便成既补血,又美味有益的补品。

砂仁蒸鲫鱼

【工艺】:隔水炖

【口味】:原本味

【标签】:特色菜 脾调养食谱 呕吐调理食谱 保胎食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 将鲫鱼去鳃及内脏杂物,洗净;2. 再加砂仁末、麻油食盐拌匀,纳入鱼腹合拢;3. 用豆粉密封刀口,放入碗内;4. 加清水少许,并用碗盖紧,隔水蒸熟即成。

姜汁炖吵仁

【工艺】:隔水炖

【口味】:姜汁味

【标签】:孕妇食谱 呕吐调理食谱

【做法】:1. 将砂仁、姜汁同放入炖盅内,加清水半碗,隔水炖30分钟以上。2. 将熬煮好的姜汁砂仁去渣,待凉后缓缓饮用。

鹧鸪炖花胶

【工艺】:隔水炖

【口味】:原本味

【标签】:美容养颜食谱 胃炎食谱 孕中期食谱

【做法】:1. 鹧鸪洗净,去肠杂取肉,开水烫发过。2. 花胶(鱼肚)先发好,同西洋参(花旗参)加水放进炖盅隔水炖3个小时,加点盐便可,亦可加2片生姜同炖。

虫草鸭块汤

【工艺】:隔水炖

【口味】:原本味

【标签】:特色菜 滋阴食谱 气血双补食谱 自汗盗汗食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 将鸭宰杀后剖洗好,置沸水锅中氽8~10分钟,除去血腥味;2. 将虫草反复洗去泥沙;3. 向汤锅中加入清水、料酒、葱、姜、胡椒粉及精盐,调好味;4. 将鸭剁成十小块,装入炖盅里;5. 用竹签将鸭块插3~4个小孔,每孔内插入洗净的虫草一根;6. 加入调好味的清汤后上笼蒸1小时(老鸭宜久蒸);7. 上桌时加入少许味精,调好味即成。

山楂桃仁饮

【工艺】:隔水炖

【口味】:酸甜味

【标签】:高脂血症食谱 活血化瘀食谱 脂肪肝食谱 冠心病食谱

【做法】:1. 将山楂洗净后用刀拍碎;2. 桃仁洗净后研细;3. 将山楂、桃仁一同置于锅中,加入适量清水浸泡半小时;4. 置于砂锅中加入适量清水煎取其汁;5. 然后再加等量的清水煎取1次;6. 两液合并后置于瓶中,兑入蜂蜜拌匀,盖上杯盖,隔水蒸1小时,离火冷却即可。

粤式凤吞翅

【工艺】:隔水炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:广州菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 将嫩母鸡宰杀,去毛,起全鸡;2. 猪肉切块,每块约重10克;3. 火腿(25克)切成5 粒,余下的切细丝;4. 洗净炒锅,放在中火上,下熟猪油,加上汤(100毫升)、精盐、香油;5. 再放入发好的鱼翅、火腿丝约煮30 秒钟,用湿淀粉调稀勾芡,盛入碗中;6. 鱼翅从鸡背皮开口处徐徐倒入鸡腔内,用草将刀口扎紧;7. 猪肉放入沸水锅氽约30 秒钟,加入火腿粒略氽后,一并捞出放入炖盅内;8. 将鸡放回锅内氽约1 分钟,取出洗净;9. 用铁针在鸡脊部戳几个小孔,解去扎口物,背向上放入炖盅内;10. 接着按顺序加入姜、葱、黄酒、精盐、白开水750毫升,加盅盖;11. 盖好盖入蒸笼用中火炖约1 小时30 分钟;12. 取出鸡,去掉姜、葱、猪肉、火腿,撇去汤面浮沫,用洁净毛巾将汤过滤留用;13. 把鸡放回盅内(胸向上,头贴着胸),倒回原汤、上汤,加盖;14. 再入蒸笼用中火再蒸30 分钟,最后加味精调匀便成。

人参燕窝汤

【工艺】:隔水炖

【口味】:原本味

【标签】:补气食谱 健脾开胃食谱

【做法】:将燕窝、人参放瓷杯中,加水适量,隔水炖熟。

木耳排骨汤

【工艺】:隔水炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 增肥食谱 青少年食谱

【做法】:1. 排骨、黑木耳洗干净;2. 黑木耳泡发;3. 然后把排骨和泡发好的黑木耳放到一个大碗里(或者是砂锅也行);4. 加一点点黄酒,再加好水然后用高压锅烧开少许水,等高压锅开始冒气;5. 把装好排骨和木耳的大碗放进高压锅里隔水炖20分钟左右;6. 最后在汤调入适量的盐和鸡精就可。