【家常菜谱大全祛痰食谱】收集了各种祛痰食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱祛痰食谱的做法，提供各种祛痰食谱美食菜谱、祛痰食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：高血压食谱 祛痰食谱 明目食谱 清热去火食谱 益智补脑食谱
【做法】：1. 将菊花洗净；2. 猪脑去红腺筋膜并洗净；3. 姜切成丝；4. 葱切成段；5. 大蒜去皮切成片.6. 将炒锅置武火上，加入素油，待油烧至六成热时，加入姜、葱段、蒜片爆香；7. 加入菊花、鸡汤烧沸；8. 加入猪脑，放入绍酒盐即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：祛痰食谱 咳喘食谱 肺调养食谱 肺气肿食谱
【做法】：将枇杷叶用纱布包好，放入沙锅内，加水200毫升煎至100克，去渣，加入粳米、冰糖再加水600毫升，煮成稀粥。
【工艺】：炝
【口味】：本味咸鲜
【标签】：私家菜 祛痰食谱 明目食谱 高血压食谱
【做法】：1.海蜇皮用清水泡发，洗净后切成细丝，放入凉开水中漂净，挤干水分，放入盆内；胡萝卜去皮洗净后也切成细丝，加热至能掐透，撒入精盐腌十分钟，用凉开水冲洗干净，挤干水分后放入海蜇皮丝盆中。2.锅置火上，放油烧热，下入葱段炒出香味后趁热淋到海蜇皮丝和胡萝卜丝上，加入白糖、味精和香油，晾凉后拌匀装盘即成。
【工艺】：清炒
【口味】：原本味
【标签】：高脂血症食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 祛痰食谱
【做法】：1.将嫩桔梗苗去杂洗净，切段待用。2.锅上火放油烧热，下葱花煸香，投入桔梗苗煸炒，加入精盐、味精，出锅装盘即成。
【工艺】：爆
【口味】：酸甜味
【标签】：福建菜 清热去火食谱 便秘食谱 祛痰食谱
【做法】：1. 海蜇皮洗净，剔去膜，放清水中泡（不断换水）待盐涩味去净后，沥干水分，切7×2 厘米的条，每条打一个结，成蜇结；2. 冬笋削去外皮，洗净，焯熟，切片；3. 葱去根须，洗净，取葱白切马蹄葱；4. 洋葱剥去外层干皮，洗净，切块；5. 生抽、米醋、白糖、味精、香油、上汤150毫升、湿淀粉调成卤汁待用；6. 锅置旺火上，下花生油七成热时下蒜米煸出香味时倒入葱白、冬笋、洋葱翻炒二下倒入卤汁，烧薄芡，迅速将蜇结倒入，翻颠二下即成。
【工艺】：拌
【口味】：酸辣味
【标签】：素斋菜 四川菜 健脾开胃食谱 祛痰食谱 水肿食谱
【做法】：1. 将侧耳根（鱼腥草）的老根及须根掐去，留下嫩白根部及叶片；2. 然后用清水洗2～3 遍，除去泥沙；3. 用冷开水浸泡10 分钟，捞出沥净水份备用；4. 将葱剥好，清洗干净，切成葱花备用；5. 取一碗，放入精盐、酱油、醋、白糖、味精调拌均匀，再加入红油、辣椒、麻油和葱花搅拌均匀待用；6. 将洗好的侧耳根，放入盆中，兑入调好的汁搅拌均匀，即可装盘食用。
【工艺】：隔水炖
【口味】：本味咸鲜
【标签】：湖北菜 冬季养生食谱 春季养生食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱
【做法】：1. 将义河蚶（泥蚶）剖壳剔肉洗净，刀拍其斧足，逐个将其一面拖剞平行花纹；2. 再将其转90°，斜刀依次将蚶肉剞2/3 的片口；3. 胡萝卜刮洗干净，切成片；4. 荸荠削皮，切成片；5. 猪肥膘肉、火腿分别切成片；6. 玉兰片用水泡发，备用；7. 青蒜择洗干净，取其蒜白，切段，蒜叶另作他用；8. 锅置旺火上放适量清水烧沸，将胡萝卜、火腿、冬笋片放入沸水煮3分钟捞起沥干，倒去残水；9. 锅仍置旺火上，倒入鸡汤，加蚶肉烹煮撇去浮沫、再加入肥肉片煮至汤汁呈奶白色调入精盐起锅，拣去肥膘肉；10. 取碗一只，中央置香菇一个，再将蚶肉、胡萝卜、香菇、火腿片依次码入碗内；11. 将冬笋片、荸荠片、肥肉片放最上层，再加入奶白蚶汤，入笼旺火沸水蒸1 小时；12. 出笼拣去肥膘肉将蒸好的义河蚶扣入盘内；13. 锅置旺火上，滗出熟品原汤，加蒜白、猪油，待汁煮沸勾芡淋入盘中，撒上胡椒粉即成。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：理气调理食谱 祛痰食谱 甲状腺疾病食谱 防癌抗癌食谱
【做法】：1. 将白萝卜洗净，切成3厘米长的细丝；2. 紫菜撕碎；3. 陈皮剪碎；4. 萝卜、紫、陈皮一同放入汤锅中，加水适量倒进高汤，煎煮30分钟；5. 出锅前酌加精盐、酱油、味精香油即成。
【工艺】：糖溜
【口味】：甜味
【标签】：家常菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 祛痰食谱
【做法】：1. 番茄洗净切丁；2. 芋头去皮切成丁；3. 勺内加油烧五成热，下入芋头丁炸成金黄色捞出；4. 勺内留油30克，放入番茄酱、清汤、白糖炒开；5. 用淀粉勾芡，下入芋头丁炒匀；6. 再下入番茄丁翻炒至匀，淋入香油勺装盘。