【家常菜谱大全理气调理食谱】收集了各种理气调理食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱理气调理食谱的做法，提供各种理气调理食谱美食菜谱、理气调理食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：私家菜 水肿食谱 消化不良食谱 利尿食谱 理气调理食谱
【做法】：1.黄豆芽洗净，用文火煮到酥烂，沥出清汤，放入适量精盐、味精、绍酒调为黄豆芽汤备用。2.白萝卜去皮洗净，切成细丝，放入沸水锅内煮至八成熟，捞出放入大碗内；水发香菇去蒂洗净，切丝；豌豆苗择洗干净，放入沸水锅内稍焯捞出。3.汤锅放在火上倒入黄豆芽汤，加入剩余的精盐、味精、绍酒，烧开后撇净浮沫，下入白萝卜丝、香菇丝烧开，撒入豌豆苗即成。
【工艺】：拌
【口味】：五香味
【标签】：家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 理气调理食谱
【做法】：1. 将黄豆洗净用水泡开；2. 放入锅内加清水、盐、葱段、姜块、花椒、茴香、大料，用旺火煮沸；3. 改用温火将黄豆煮熟捞出；4. 把煮熟的黄豆放通风处晾至表皮微干，最后拌入油炸辣椒末（油炸）、麻油、味精，即可食用。
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：防癌抗癌食谱 肺调养食谱 祛痰食谱 理气调理食谱 老人食谱
【做法】：1. 香菇洗净后切成丝，泡至有液体浸出，将浸出液体滤净备用；2. 芦笋切成丝状；3. 猪肉切成丝状，再打入鸡蛋搅拌；4. 将肉丝入锅过油后捞出，并在余油中倒入葱、姜略微翻炒一下；5. 再放入芦笋、香菇、肉丝、盐翻炒；6. 把香菇浸出液倒入锅内略煮，然后以淀粉勾芡，最后淋上香油即可出锅。