家常菜谱子宫脱垂食谱大全

黑豆炖鳝鱼

【工艺】：炖

【口味】：咸鲜味

【标签】：家常菜 糖尿病食谱 益智补脑食谱 子宫脱垂食谱 补虚养身食谱

【做法】：1. 将鳝鱼宰杀去杂洗净后切成段；2. 炒锅上火，放油烧热后下黑豆炒至熟脆；3. 姜洗净切片备用；4. 放入鳝鱼、姜片、料酒、精盐、葱、香油及适量的清水；5. 置旺火上煮沸后改用小火炖至鱼肉熟烂即成。

牛肚补胃汤

【工艺】：煨

【口味】：原本味

【标签】：补气食谱 健脾开胃食谱 子宫脱垂食谱 营养不良食谱

【做法】：1. 先将牛肚初洗一次；2. 将牛肚再用盐、米醋半碗，分别反复擦洗；3. 再将牛肚用冷水分别反复洗净，滤干，备用；4. 取煨汤沙锅一只，先用新鲜荷叶垫置锅底；5. 再将牛肚放入，加水浸没；6. 旺火烧沸后，改用中火煮；7. 煮半小时取出，将牛肚切成条状或小块；8. 将切条状或小块的牛肚再倒入沙锅内，加黄酒、茴香、桂皮少许；9. 将牛肚继续慢煨2～3小时，直至牛肚酥烂为佳。

三鲜鳝鱼汤

【工艺】：煮

【口味】：咸鲜味

【标签】：家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 益智补脑食谱 子宫脱垂食谱 肾调养食谱

【做法】：1. 将猪肉、黄瓜分别洗净，切成丝；2. 鳝鱼宰杀洗净，将鱼肉切丝烫熟；3. 鸡蛋磕入碗内拌匀，摊成鸡蛋皮，切成丝；4. 葱姜切丝；5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；6. 坐锅点火倒油，油热后放葱姜丝炝锅，然后放入高汤烧沸，依次放入鳝鱼丝、肉丝、鸡蛋丝、料酒、精盐、黄瓜丝、味精；7. 待汤开后，淋入水淀粉勾芡，起锅盛入汤碗内，淋入香油即成。

参枣鳝鱼汤

【工艺】：煮

【口味】：原本味

【标签】：子宫脱垂食谱 补气食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱

【做法】：1.活鳝鱼宰杀后去内脏,洗净切段,党参用纱布包好,同大枣共入锅中,加水适量煮熟,调入盐,味精,葱,姜末即成.2.每日二次,食肉,大枣,喝汤.

龙凤鳝羹

【工艺】：烧

【口味】：微辣

【标签】：春季养生食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 子宫脱垂食谱 补虚养身食谱

【做法】：1. 把大黄鳝（鳝鱼）活杀，拆骨，除内脏，批去鳝皮；2. 水发冬菇、火腿均切丝待用；3. 将净鳝肉洗净，批切成似火柴梗细的丝，放入清水中浸泡1小时，使色泽洁白，捞出沥干，用洁布揩干表面水分，再用蛋清、细盐、味精、干淀粉各少许拌匀上劲；4. 将鸡胸脯肉也批切成似火柴梗粗的丝与鳝丝一样用蛋清浆拌上浆，放在低温处涨发1小时；5. 烧热锅，用冷油滑锅后倒出，再烧热，放生油，烧至油二成热时，将鳝丝、鸡脯丝分别下锅划散滑熟，捞出沥油，再把鳝丝和水发冬菇丝同放一碗加黄酒，上笼蒸约30分钟，使其鲜香味互补；6. 烧热锅，放猪油，烧至油七成热时，放鳝骨炸至脆而黄时，捞出；7. 原锅内倒去油，放鲜汤、鳝骨、葱结、姜片、蒜头拍扁、黄酒、猪油50克，用大火烧沸，中火煮至汤浓呈牙黄色，用纱布过滤，取得鳝骨浓汤，又香又鲜；8. 鳝骨浓汤放入锅内烧沸，加火腿丝、鸡丝、鳝丝、香菇丝，烧10分钟，再加黄酒、细盐、白糖、味精，烧沸后，下水淀粉勾米汤芡，再把搅散的鸡蛋液徐徐淋入锅中，边淋边推匀成蛋丝、鸡油、猪油推匀，撒上胡椒粉，盛入汤碗内即成。

烧黄鳝

【工艺】：油爆

【口味】：咸鲜味

【标签】：产后调理食谱 补虚养身食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 子宫脱垂食谱 补气食谱

【做法】：1. 将黄鳝洗净，切成薄片；2. 姜蒜切成片；3. 用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。4. 锅置火上，放花生油，烧至七成热，下黄鳝爆炒，随即下姜、蒜、酱油炒匀，倒入芡汁，淋上香油即可。

山药羊肉粥

【工艺】：煮

【口味】：咸鲜味

【标签】：子宫脱垂食谱 美容养颜食谱 补气食谱 补阳食谱

【做法】：1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2. 山药冲洗干净，刮去外皮，切成丁块；3. 净羊肉漂洗干净，放入开水锅内煮至五成熟时捞出，切成丁块；4. 取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，至粥将成时；5. 加入羊肉块、山药丁、葱末、姜末、盐，待几滚，撒上胡椒粉，即可盛起食用。

温养脾胃带鱼汤

【工艺】：煮

【口味】：咸鲜味

【标签】：子宫脱垂食谱 美容养颜食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 胃调养食谱

【做法】：1. 将黄芪，炒枳壳洗净，装入纱布袋口扎口。2. 将带鱼斩成10厘米长的段，洗净，放入油锅中稍煎后，再放入适量清水，及药包，料酒，盐，葱，姜，煮至带鱼熟时拣去药包，葱，姜，调好口味即成。

杜仲炖公鸡

【工艺】：原炖

【口味】：原本味

【标签】：补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 子宫脱垂食谱

【做法】：1. 将仔公鸡去毛及内脏杂物洗净，待用；2. 将杜仲纱布包扎好置于备好的公鸡腹内；3. 放入葱、姜、食盐等调料各适量，再加适量水；4. 然后把鸡放入砂锅内，先用武火烧沸；5. 改用文火煨炖至鸡肉熟烂，去掉杜仲即可。

山药红枣粥

【工艺】：煮

【口味】：清香味

【标签】：美容养颜食谱 子宫脱垂食谱 气血双补食谱 肺气肿食谱 肺调养食谱

【做法】：1. 糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；2. 荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末；3. 红枣去核，洗净备用；4. 薏仁、糯米下入锅内，加入适量冷水，置旺火上煮至米粒开花；5. 将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥；6. 待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟；7. 将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。