【家常菜谱大全肾调养食谱】收集了各种肾调养食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱肾调养食谱的做法，提供各种肾调养食谱美食菜谱、肾调养食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 肾调养食谱 水肿食谱
【做法】：1. 将乳鸽宰杀后剁去爪尖及嘴尖，从脊骨处一剖为二，投入沸水锅内烫去血污；2. 冬瓜洗净，切成小块；3. 葱切段，姜切片备用；4. 将锅置于旺火上，放入乳鸽、高汤（400克）、精盐、料酒、花椒、葱段和姜片，烧沸后改用小火保持汤锅微沸；5. 炖至五成熟时加入冬瓜块和醋，再炖至熟烂；6. 拣去葱段、姜片和花椒粒不用，撒入味精即可。
【工艺】：滑炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 肾调养食谱 学生膳食 老人食谱 补虚养身食谱
【做法】：1.将猪里脊肉洗净，用刀批切成柳叶状延长，放入碗内。加精盐1克、鸡蛋清、干淀粉5克抓匀浆好。水发口蘑洗净，批去蒂，用清水漂洗一次，捞出，挤去水。 2.炒锅置旺火上，放入熟猪油500克，烧至四成热，下浆好的猪里脊肉片滑油至熟，起锅倒入漏勺沥去油，炒锅复置火上，放熟猪油烧热，下姜（切末）末、葱（切丝）丝炸香，下口蘑煸炒片刻，烹入绍酒，放清汤、精盐1克、味精、猪里脊肉片炒匀，用湿淀粉15克（淀粉10克加水）勾芡，淋入熟猪油少许，起锅装盘即成。
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：美容养颜食谱 脾调养食谱 心调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 银耳发好，莲子去心，加入适量水蒸煮。2. 待莲子发软后加入冰糖为甜食；若加盐则可当汤。
【工艺】：扒
【口味】：咸鲜味
【标签】：山东菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 贫血食谱 肾调养食谱
【做法】：1.大虾去头、皮留尾，从脊部片开，腹尾部相连，用刀尖将虾筋斩断；葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁，即成葱姜水；肥肉剁成末；鸡蛋摊成蛋皮切成细丝；火腿切细丝；面筋用花刀剞成牡丹花状。 2.鸡肉斩剁成泥蓉状再用刀背砸细，加葱姜水沿一个方向搅匀，再加蛋清、肥肉末和盐、味精、少许虾脑等调匀成馅。 3.将虾两扇分开，外卷呈蝴蝶翅状。鸡蓉做成长圆形的蝴蝶身体，按比例放在虾翅中央，用发菜、火腿丝、细蛋皮丝装饰出蝴蝶身体的花纹;用镊子取24粒黑芝麻按放头部做蝴蝶形眼睛，剪两段虾须插在头部为蝶须。 4.将制好的蝴蝶围放在大圆盘一周，中央置一朵面筋制作的黄色大牡丹，入笼蒸八分钟，熟后取出，然后浇上白色透明的汁即成。
【工艺】：烩
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 补虚养身食谱 补血食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 将香菇洗净，荷兰豆去筋，洗净，分别对半切开；2. 玉米笋洗净，切成斜段；3. 海参去除内脏、洗净，斜切片；4. 海参放入滚水中加入葱（切段）、姜（切片）及米酒、高汤煮3分钟，捞出；5. 锅中倒入60克植物油烧热，放入香菇、玉米笋及荷兰豆拌炒；6. 加入海参及盐、醋、香油、胡椒粉炒匀，再加入高汤煮滚，最后用水淀粉勾芡即可。
【工艺】：碎屑料炸
【口味】：炸烧味
【标签】：福建菜 家常菜 肾调养食谱 补阳食谱
【做法】：1. 将虾去皮、虾线，放入精盐和味精略腌。将鸡蛋磕入碗中搅匀。提起虾尾穿过割透的缝隙，拉成虾条生坯，先拍淀粉，再拖蛋液，最后拍面包屑。2. 将虾坯下入油锅炸至金黄色捞出，围在盘四周。油锅中入葱丝、蒜末爆香，再下洋葱丝、笋丝、胡萝卜丝翻炒均匀，加白糖、醋、精盐调味，湿淀粉勾芡，盛放在炸好的虾中心即成。
【工艺】：炖
【口味】：原本味
【标签】：阳痿早泄食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补气食谱 耳鸣食谱
【做法】：1. 猪腰、羊腰从中间片开，去除腰臊，切成块后，用水浸泡，除去血污；2. 杜仲、枸杞子分别用水清洗干净；3. 锅中放水，烧开，把泡好的双腰焯一下水；4. 焯好的双腰及杜仲、姜片放入炖盅内，倒入鸡汤，放在火上烧开；5. 撇去表面浮沫后，放进洗好的枸杞子，盖好盖，用小火炖40分钟左右；6. 放精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。
【工艺】：蒸
【口味】：酸甜味
【标签】：补虚养身食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
【做法】：1.猪五花肉洗净；2.青红尖椒洗净切粒炒香；3.猪五花肉煮熟后下油锅炸脆皮，切成薄片装碗；4.豆渣煸干水气，加入炒香的青红尖椒粒，调入酱油、白砂、盐、醋、味精、料酒，盛入定好肉的碗内，上笼蒸熟；5.蒸肉出笼后扣入盘中；6.另锅中放入豆瓣炒香，加入鲜汤、水淀粉勾芡，淋于其上即可。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：肾调养食谱 清热解毒食谱 快餐/主食 便秘食谱 水肿食谱
【做法】：1. 先将火麻仁洗一洗，倒锅内炒至熟，去皮，研细。薄荷、荆芥穗分别洗一洗。 2. 沙锅放水煮薄荷叶和荆芥穗，去渣，取汁。3. 小米淘洗净后，加入火麻仁末，倒入汁，兑水，一同煮成粥，即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：特色菜 气血双补食谱 活血化瘀食谱 止血调理食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 桂圆、炮炭姜煮30分钟左右，除去姜渣；2. 三七、山药分别磨粉；3. 用上述汁水山药粉、三七粉，用慢火共煮，酌量加入红糖即成。