【家常菜谱大全孕妇食谱】收集了各种孕妇食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱孕妇食谱的做法，提供各种孕妇食谱美食菜谱、孕妇食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：幼儿食谱 小儿遗尿食谱 止血调理食谱 孕妇食谱 老人食谱
【做法】：1.将豆腐油炸，塘虱（鲶鱼）洗干净去肠脏，放入大热水内拖一拖。取出刮去白色潺，洗干净，切成鱼块放入酱油、淀粉、胡椒粉、酒中拌匀，走油起待用。2.蒜肉剁碎，豆豉洗净，红柿子椒切丝，炸豆腐切角待用。3.用1汤匙油爆香蒜肉，加入豆豉及炸豆腐略炒，走油后的塘虱回镬，放入豆腐上，倒入酱油、白糖、水和香油略煮片刻，至汁液收干，加入红柿子椒丝，葱粒，埋薄芡即可上碟供食。
【工艺】：原炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 补虚养身食谱 青少年食谱 贫血食谱 孕妇食谱
【做法】：1. 花生米放入碗内，加入沸水泡一下，剥去皮洗净；2. 把牛肉切成长3厘米见方、2厘米厚的块；3. 牛肉放入锅中，加水略烫，捞出洗净备用；4. 牛肉放入沙锅内，加入清水（以没过牛肉为度）、葱段、姜片，盖上锅盖，待烧沸后；5. 撇去浮沫，加入黄酒、花生米，转小火炖；6. 炖至牛肉酥烂，拣出葱段、姜片，加入精盐、味精，尝好口味即可。
【工艺】：软炸
【口味】：椒麻味
【标签】：福建菜 补气食谱 补虚养身食谱 胃调养食谱 孕妇食谱
【做法】：1. 猪肚尖刮去表面油膜，洗净；2. 洗净的猪肚放入砂锅，下上汤1000毫升，用精盐、料酒、白糖、味精调味后用微火煨上2 小时，捞出切成几个大块；3. 鸭蛋和面粉、苏打粉加适量食油、清水打成蛋面糊；4. 锅置旺火上，下花生油烧至五成热时将煨好的肚尖逐块滚匀面粉，再挂蛋面糊，然后下锅炸呈金黄色时捞出；5. 将肚块沥干油，切成5×1.5 厘米的长条装盘，撒上椒盐即成。
【工艺】：炸
【口味】：咸鲜味
【标签】：幼儿食谱 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 孕妇食谱 肝调养食谱
【做法】：1. 鸡肝以淡盐水浸泡约30分钟后，充分洗净，以水煮约2分钟，浸入加有盐的牛奶中以去除腥味。2. 混合裹粉的材料（面粉、蛋汁、水、黑芝麻），比天妇罗的裹粉尝试稍淡些。3. 沥干的鸡肝沾上裹粉，以中温的炸油，炸至呈金黄色。4. 撕成小片的莴苣铺在盘上，小番茄切成橘子片状点缀在周围。
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：孕妇食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 快餐/主食 益智补脑食谱
【做法】：1. 鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品，腌制片刻；2. 打开烤炉或烘箱，温度调至摄氏180度；3. 将腌制好的鳗鱼放入烤盘，放入炉内烤熟；4. 笋片、小白菜放入油锅中稍翻炒，加入鳗鱼，放入高汤、酱油、糖等调味，至水收干后出锅；5. 将做好的鳗鱼浇在饭上即可。
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：补虚养身食谱 贫血食谱 孕妇食谱
【做法】：1. 将桂圆肉、红枣、当归洗净；2. 红枣去核；3. 鸡蛋煮熟去壳；4. 取瓦煲一个，放入桂圆肉、红枣、当归，加清水，用慢火煮20分钟；5. 再加入鸡蛋，红糖煮15分钟即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：孕妇食谱 水肿食谱 孕早期食谱 通乳食谱 保胎食谱 清热解毒食谱
【做法】：1. 将鲤鱼去内杂肠及鳞，洗净。2. 红豆洗净。3. 鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之，不用加食盐。
【工艺】：炝
【口味】：酸甜味
【标签】：美容养颜食谱 孕妇食谱 补血食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
【做法】：1. 大蒜去皮洗净捣成蒜泥；2. 姜洗净去皮切成丝；3. 干辣椒洗净切成丝；4. 大葱去根洗净切成葱花备用；5. 海带洗净，切成细丝；6. 黄豆芽洗净，分别投入沸水中焯熟捞出沥干；7. 将海带丝放入盆子底部，上面再放黄豆芽。8. 蒜泥、姜丝、干椒丝放入碗里，炒锅内倒入香油烧热，浇在小碗内爆香，再放入精盐、酱油、味精、白糖、香醋调和成汁，浇在盆内的海带上，撒上葱花，稍拌即可。
【工艺】：灼
【口味】：香辣
【标签】：私家菜 贫血食谱 孕妇食谱 接触电离辐射人员食谱 青少年食谱
【做法】：1.将鱿鱼板切麦穗花刀，葱姜切丝，香菜洗净切段。2.锅内烧开水，下入鱿鱼花焯熟，捞出备用。3.取碗放入生抽、糖、味精、胡椒粉调成白灼汁。4.把焯熟的鱿鱼花摆在盘内，撒上葱姜丝、香菜段、尖椒丝，再浇上白灼汁，然后将油烧至八成热，浇在上面即可。