【家常菜谱大全肾调养食谱】收集了各种肾调养食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱肾调养食谱的做法，提供各种肾调养食谱美食菜谱、肾调养食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：熟炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：山东菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 气血双补食谱
【做法】：1.水发海参片2厘米的抹刀片;虾仁用蛋清、盐、味精、水淀粉抓匀上浆；猪腰子片去腰臊，剞十字直刀，再切成2厘米的梭形块。2.勺中加植物油烧温时，放入虾仁划散捞出；待油温升热时，放入腰片促九成熟倒出；白果（泡发好的）用开水焯出。 3.勺中留底油，加葱姜蒜烹出香味，烹入料酒，加入高汤、少许酱油、盐、味精等调味，用水淀粉勾芡，加入海参、虾仁、腰片颠翻，烹醋，淋花椒油出勺即成。
【工艺】：清蒸
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 补虚养身食谱 肾调养食谱 老人食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1.臀尖肉去皮改刀切成5分大方块，用刀拍松，放入大盘内中加入盐、酱油、胡椒、味精、葱姜拌匀腌渍30分钟，去掉葱姜。将2个鸡蛋打匀倒入盘中肉上，再加入淀粉，调拌至每块肉上都沾上粉糊。2.锅中放油烧至七成热，投入肉块，炸至外皮呈金黄色酥脆，捞起放在一碗中。芋头去皮切成滚刀块，也投入锅中炸至焦皮，捞出放在肉块上，然后将碗放入蒸笼可，大火蒸40分钟，取出翻扣于汤盘中。3.锅中入油烧热，投入洗净的金针菇、木耳煸炒，放葱段，加适量汤烧开，放入味精、胡椒、盐调好味，用水淀粉搅匀成薄芡，起锅淋于盘中肉块上即成。
【工艺】：卤
【口味】：五香味
【标签】：老人食谱 肾调养食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1.地栗用清水洗净，锅内加水，投入地栗烧煮，待肉质起酥时，捞出冷却，剥去外皮，切成厚片。 2.蘑菇罐头开听，倒在案板上，逐只在菌面上剞刀纹(使其容易入味)，葱切葱花。 3.炒锅洗净，置旺火上，下生油烧热，葱花一半下锅炒香，放鲜汤1000克，盐，再下地栗和蘑菇，用中火烧煮。待栗子，蘑菇入味后，下味精，收浓卤汁，淋上香油，撒入另一半葱花，炒匀出锅，冷却后即可食用。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：药膳调理 活血化瘀食谱 延缓衰老食谱 肾调养食谱 肝调养食谱
【做法】：1.将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱（切段）、生姜（切片）、食盐、料酒等调料。2.将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将蛋取出同用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟。用法：食用时，加味精少许，吃蛋喝汤，每日1次。
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：肝调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 高血压食谱
【做法】：1. 牛尾斩件洗净；2. 牛尾段、生姜及桑寄生齐入瓦煲，加水6碗，煲4-6小时，味浓后即可饮用。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：特色菜 滋阴食谱 清热去火食谱 肾调养食谱 气血双补食谱
【做法】：1. 将鳖宰杀，去内脏，放入热水中浸泡去皮膜，去骨壳，斩为6块；2. 鳖块下沸水锅内焯去血水，捞出洗净；3. 将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地分别去杂洗净；4. 锅中注入鸡汤，加入鳖块、药物、料酒、精盐、葱、姜，煮至鳖肉熟烂；5. 拣去葱、姜，淋上猪油即成。
【工艺】：炖
【口味】：原本味
【标签】：私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 肝调养食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 将光鸽开膛去内脏，洗净，入沸水锅中焯至断生，再用水洗去血沫，淮山洗净待用；2. 炖盅内放入乳鸽，淮山，绍酒，葱，姜，清汤，移至锅内隔水炖酥，取出，拣去葱，姜，加入精盐，味精试味后即好。
【工艺】：瓤
【口味】：咸鲜味
【标签】：清真菜 营养不良食谱 止血调理食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 鱼肚用温水浸泡软，再换温水，加入碱面，轻轻揉洗；2. 再换水洗去净油异味，成海绵状，切成大骨牌块；3. 将鱼肝放入勺中，加入鸡汤、料酒、精盐、味精用文火煨焖入味；4. 切成5厘米长、2.3厘米宽的块，再从中片成连刀片（似夹子）；5. 胡萝卜切成米粒状；6. 鸡里脊去筋砸成细茸；7. 马蹄拍碎成细末；8. 胡萝卜、鸡里脊、马蹄同放碗内，加入料酒、姜汁、精盐、味精、凉汤搅拌，放入蛋清拌匀成馅；9. 把每块肚夹酿入鸡馅，上面粘一嫩香菜叶，码入盘内；10. 上锅蒸透，移入大盘内；11. 坐勺上火，倒入鸡汤，放入盐、料酒、姜汁、味精，撇去浮沫；12. 放入胡萝卜粒，淋入水淀粉勾成玻璃芡，淋入鸭油，浇在鱼肚上面即成。
【工艺】：煮
【口味】：茄汁味
【标签】：快餐/主食 营养不良食谱 心调养食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 把面粉放在小盆里，一边加水一边用筷子搅拌面粉；2. 一直到面粉成糊状，用筷子能夹起来，放一边待用；3. 番茄切丁；4. 汤锅加水烧开；5. 炒锅加油炒番茄；6. 油热后加蒜片、番茄丁翻炒，直到炒出红汁为止；7. 汤锅的水烧开后，把炒好的番茄丁倒进去；8. 用筷子夹面糊，一块一块夹进锅里，大小自己控制；9. 一边夹面糊一边要不时地搅拌一下，不然面可能会粘在锅底；10. 加鸡蛋，用筷子打散；11. 加盐、鸡精，搅拌，加葱花。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：肝调养食谱 肾调养食谱 补血食谱 明目食谱 滋阴食谱
【做法】：1. 新鲜鲍鱼1只，壳和肉分开，鲍鱼壳擦洗净，鲍鱼肉去污秽部分，洗净，切片。2. 冬虫夏草，杞子和生姜分别洗净。3. 生姜去皮，切片。4. 鲍鱼壳和姜片放入煲内，加适量水，用猛火煲约30分钟，去鲍鱼壳。5. 加入冬虫夏草，桔子和鲍鱼肉，用中火煲约3小时，加入细盐调味，即可饮用。