【家常菜谱大全失眠食谱】收集了各种失眠食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱失眠食谱的做法，提供各种失眠食谱美食菜谱、失眠食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：神经衰弱食谱 失眠食谱 活血化瘀食谱 冠心病食谱 清热去火食谱
【做法】：1.取丹参，加水200毫升，煎煮20分钟，去渣；2.加冰糖适量，以微甜为准。
【工艺】：溜
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 贫血食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1. 将鱼刮净鳞，去掉鳃、内脏，用清水洗净；2. 鱼放在案板上，用刀从胸鳍处切下鱼头，从下颌处将鱼头劈开，去掉鱼石，再将鱼尾切下，分别装在两个盘内；3. 鱼头、鱼尾用部分料酒、盐腌渍；4. 用刀从鱼体中间片开成两半，剥去鱼皮，剔去骨刺，顺着鱼肉丝纹切成细丝，装在盘内，放入少许料酒、盐腌渍一下；5. 把葱、姜、冬菇、冬笋、火腿、肥猪肉、青菜等分别洗净，切丝待用；6. 葱丝、姜丝、冬菇丝、冬笋丝、火腿丝、肥猪肉丝、青菜丝再加一些料酒、盐、味精和鸡蛋清(1个)、湿淀粉、香油拌匀，即成绣球鱼坯料；7. 剩下的1个鸡蛋清放在碗内，加湿淀粉调成蛋清糊；8. 取大盘1个，将腌好的鱼头、鱼尾挂匀蛋清糊，分别摆在盘的两端；9. 把腌好的绣球鱼丝坯料做成直径2.5厘米的丸子，摆在鱼头、鱼尾之间，成为鱼身形；10. 入屉旺火、沸水、足气速蒸10多分钟，蒸至绣球妨子嫩熟即取出；11. 再用红樱桃点缀在鱼头两侧成为鱼眼睛；12. 将锅架在火上，放油烧至七成热，下入葱丝、姜丝炝锅，爆出香味后烹入料酒，随即放入适适量清汤，盐烧开；13. 撇去浮沫，加入味精，用湿淀粉勾芡，淋入香油，推匀浇在鱼丸和鱼的头，尾上即成。
【工艺】：其他
【口味】：原本味
【标签】：益智补脑食谱 失眠食谱 健忘食谱
【做法】：1. 将人参研碎末；2. 猪板油用文火炼熬，候温，与白酒一起倒入坛内；3. 放入人参末搅匀，密封置阳凉处，3周后即可。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：快餐/主食 神经衰弱食谱 失眠食谱 心调养食谱 肝炎食谱
【做法】：1.将优质龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净。2.在器皿中加清水、粳米，高火8分钟后下龙眼肉、枸杞、红枣，高火20分钟煮成稀粥。
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：心调养食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱 失眠食谱
【做法】：1. 花胶（鱼肚）隔夜用水浸透，切块，用水洗净。2. 蛤蚧擦去鳞片、去头、去爪、用水洗净、切块。3. 龙眼肉、淮山（山药）、杞子、党参、生姜和红枣用水洗净。4. 淮山、党参切成片。5. 生姜去皮，切片。6. 红枣去核。7. 将全部材料放入电子瓦煲内，加入滚水，炖5小时。8. 加入细盐调味，即可饮用。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：心调养食谱 滋阴食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱
【做法】：1. 将百合、玉竹洗净，蛤蜊肉洗净，清水浸半小时；2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，调味即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 心悸食谱 失眠食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 癫痫食谱
【做法】：1.将猪心洗净，除去血管内的积血、切成小块，莲子去芯，红枣、桂圆洗净。2.将锅里放植物油烧热，将葱姜爆香，加酱油、盐及清水，放入猪心、莲子、桂圆肉、红枣，武火烧沸，文火煮至莲子酥软。出锅前放入味精、香油。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：哮喘食谱 快餐/主食 壮腰健肾食谱 气血双补食谱 失眠食谱
【做法】：1. 用文火将核桃仁炒干研碎；2. 放入砂锅，加适量清水；3. 放入淘洗净的小米共煮成粥。
【工艺】：焖
【口味】：咸鲜味
【标签】：山西菜 补血食谱 理气调理食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱
【做法】：1. 羊后腿肉洗净切成5.5 厘米长、3.5 厘米宽、0.33 厘米厚的片；2. 羊肉片内加入酱油、湿淀粉和花椒水（用温水浸泡花椒的水）抓匀浆好；3. 葱白50克洗净，滚刀切菱角块；4. 腌雪菜（雪里蕻）用清水洗净泡透，除去部分咸味，切3 厘米长的段；5. 雪菜段用香油、葱丝5克、味精炒一下装入盘中垫底；6. 炒勺放旺火上烧热，先用少量的油涮一下锅（俗称炼锅），烧热加入花生油，烧四成热，下入茴香籽炸成黄色，捞出不要，下入肉片炒散；7. 再下入葱块5克、蒜片稍炒出香，见肉片呈黄白色时即下入酱油、姜汁和清水20毫升，盖上锅盖，移在微火上焖1 分钟；8. 待汤汁不多时，移旺火上淋上香油即成，装在雪里蕻上面即可上桌。
【工艺】：油爆
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 自汗盗汗食谱 失眠食谱 心调养食谱 癫痫食谱
【做法】：1.将葱、姜、蒜分别洗净，葱、姜都切成细丝，蒜切片；淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克，待用；将猪心片去筋，一剖两半，净水洗净血污；再将每半个切成两条，用直刀锲十字花刀纹，深至皮厚部分止，再切成1.5厘米见方的块；将青椒去把，去籽，洗净，切成1.5厘米见方的片。2.将猪心块放入小盆内，加盐适量，水淀粉35克，抓均匀浆好。3.旺火坐油勺，放入净油烧至五六成热，将猪心块下勺，迅速炸至断生，心块卷成菊花状，随即将心块倒入漏勺，青椒也随即用油氽一下，控油。4.原勺留少许底油，用葱、姜、蒜炝勺，主料，配料下勺内翻炒几下，烹入料酒、醋、酱油、放白糖、味精、高汤少许，用水淀粉勾芡，旺火翻炒几下，淋香油，颠抖出勺装盘。