【家常菜谱大全祛痰食谱】收集了各种祛痰食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱祛痰食谱的做法，提供各种祛痰食谱美食菜谱、祛痰食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：滋阴食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
【做法】：1.海蜇洗净，切细丝，马蹄洗净，去皮，切薄片；大蒜剁成茸；葱姜洗净分别切成段、片备用。2.沙锅中注入清水适量，放入海蜇、马蹄、蒜蓉、盐、料酒、姜片、葱段、煮至海蜇、马蹄熟，拣出葱、姜，撒上胡椒粉即成。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：健脾开胃食谱 高血压食谱 祛痰食谱 高脂血症食谱 水肿食谱
【做法】：1. 将莲子用开水烫去外衣；2. 发菜用清水浸过，并用少许花生油擦洗干净；3. 猪瘦肉洗净，切粒；4. 玉米洗净。5. 把莲子与猪瘦肉、生姜放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至莲子熟透，下玉米、发菜，再煮半小时，调入湿马蹄粉（荸荠粉）糊，搅匀，下盐调味。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：高血压食谱 祛痰食谱 失眠食谱
【做法】：1. 先将茼蒿洗净，切碎；2. 再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水1000毫升；3. 置火上烧开，加入茼蒿菜，冰糖熬煮成粥。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：清热去火食谱 祛痰食谱 高血压食谱
【做法】：1. 将马蹄洗净，去皮；2. 海蜇用水漂洗干净；3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮3小时，调味即可。
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 理气调理食谱 气血双补食谱 祛痰食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 将萝卜洗净切成2厘米方块；2. 熟牛肉切成2厘米方块；3. 勺内放油热，倒入牛肉、萝卜块，再放入葱姜炒几下；4. 最后放葱丁、姜末、蒜片、花椒粒、大料、醋、白糖、红辣椒、精盐、酱油、味精和鲜汤，调好口味烧开；5. 用慢火煨至汁浓，加水淀粉勾芡，淋上明油、香油出勺即可食用。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：高血压食谱 明目食谱 祛痰食谱 老人食谱
【做法】：1. 将海带泡发洗净，切丝备用；2. 决明子洗净；3. 将海带、决明子一同放入砂锅，加适量清水炖至海带熟即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 祛痰食谱
【做法】：1. 剥好白鳝（河鳗），用盐将鳝身擦过，洗净，斩成寸许长段待用；2. 萝卜去皮，洗过，切厚片件，先行在锅煮熟待用；3. 青蒜洗净，切段；4. 烧热瓦缸下油，爆香青蒜、姜和鳝件，加入已熟之萝卜，调味，加盖文煮好便成。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 祛痰食谱 动脉硬化食谱
【做法】：1.将蘑菇去蒂洗净后切成薄片；冬瓜去皮后切片；西红柿洗净后切片；葱姜分别洗净，葱切葱花，姜切末。2.汤锅架火上，放入素汤500毫升烧沸，投入冬瓜、葱花和姜末，烧滚后加粉丝、蘑菇、西红柿和精盐，煮熟后再加入番茄酱和味精，淋入麻油即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：哮喘食谱 清热去火食谱 祛痰食谱 肺调养食谱
【做法】：1. 将海蜇皮用温水泡发，洗净切碎；2. 荸荠洗净，去皮切碎；3. 将海蜇皮与鲜荸荠放入砂锅，加适量清水，煎煮30分钟。