当前位置:首页 - 菜谱食谱大全 - 家常菜高血压食谱菜谱大全

家常菜谱高血压食谱大全

【家常菜谱大全高血压食谱】收集了各种高血压食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱高血压食谱的做法,提供各种高血压食谱美食菜谱、高血压食谱食谱的做法,四季营养的实用家常菜菜谱,丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食,分享美味人生!

输入需要查询的菜名:

芹菜叶汤

【工艺】:烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:北京菜 便秘食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1.洗净芹菜叶。2.坐锅加油烧热,葱花炝锅,加入芹菜叶、姜末,稍加翻炒,注入清水或高汤,开锅放香油、味精即可食用。

竹荪扒鲍脯

【工艺】:扒

【口味】:本味咸鲜

【标签】:山东菜 益智补脑食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱

【做法】:1.先用开水将绿茶冲泡出茶汤;鲍脯片成片,滑子菇、芦笋片用开水氽出备用。 2.勺中加底油,加入葱段煸出香味,放入上汤和茶汤,加入鲍片、滑子菇和芦笋片,加盐、味精调味,然后用水淀粉勾芡,淋明油即成。

银耳番茄羹

【工艺】:煮

【口味】:茄汁味

【标签】:私家菜 美容养颜食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1.将银耳用冷开水泡发,洗净、去蒂,放入砂锅加水适量,熬至汤汁浓稠。2.将西红柿洗净,开水烫去皮,切细如泥,放入银耳中,用白糖调味,即可食用。

酸辣白菜

【工艺】:生炒

【口味】:酸辣味

【标签】:家常菜 便秘食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 高血压食谱

【做法】:1. 将干辣椒切块,葱切段,姜切成细丝;2. 青、红辣椒去蒂、籽,切菱形片;3. 将白菜去叶,留颈部,改成0.3厘米厚的抹刀片;3. 锅内加少许底油烧热;4. 依次放入葱花、姜丝、干辣椒、青红辣椒片;5. 爆香后加入白醋,然后迅速将切好的白菜放入锅内;6. 加入精盐和味精翻炒,勾芡,加少许香油,出锅即成。

薏苡仁饭

【工艺】:蒸

【口味】:清香味

【标签】:高血压食谱 脾调养食谱 快餐/主食 夏季养生食谱 清热去火食谱

【做法】:1. 将薏苡仁除去杂质后淘洗干净;2. 大米洗干净;3. 将薏苡仁、大米一同置于电饭煲内;4. 加入适量清水如常规煲饭,煲熟即成。

清炒木耳白菜

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:高脂血症食谱 高血压食谱 冠心病食谱 减肥瘦身食谱

【做法】:1. 将水发木耳去杂质洗净;2. 白菜取菜帮、菜心、(去菜叶)洗净后将白菜帮切成小斜片;3. 在炒锅内放入适量豆油加热,放入花椒粉、葱花炝锅;4. 随即下入白菜煸炒至油润透亮时,放入木耳,再加适理酱油、盐继续煸炒;5. 至快熟时,加湿淀粉勾芡出锅即可。

香芹牛肉

【工艺】:生炒

【口味】:本味咸鲜

【标签】:气血双补食谱 健脾开胃食谱 水肿食谱 高血压食谱 利尿食谱

【做法】:1. 牛肉剁成大块,用清水泡2小时;2. 然后放入沸水中焯一下,去血水后,捞起,放冷后切成条;3. 芹菜择好洗净,切段;4. 湿淀粉加酱油,搅匀后倒入牛肉条中拌匀;5. 锅置大火上,加适量花生油烧热,先放入牛肉条煸炒;6. 至牛肉条将熟时,再加入香芹段拌炒,加入精盐、胡椒、味精调味即成。

北菇烩素菜

【工艺】:烩

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 消化不良食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

【做法】:1.水发花菇去蒂,洗净,挤去水。笋片放碗内,加花菇、熟鸡油、绍酒5克、酱油、精盐2克、味精1克,上笼蒸40分钟取出。2.山芋叶洗净,入沸水锅中略氽捞出,用清水洗净,挤去水,斩碎。 3.炒锅置火上,放入熟猪油烧热,下山芋叶碎末煸炒片刻,烹入绍酒5克,加精盐8克、味精1克,倒入花菇、笋片,上汤烧沸,放入火腿片,下胡椒粉,用湿淀粉勾芡,洒入芝麻油炒匀装盘。 特点:色彩美丽,香鲜味美。

香炸核桃鸡片

【工艺】:碎屑料炸

【口味】:炸烧味

【标签】:补虚养身食谱 乳母食谱 健忘食谱 高血压食谱 孕晚期食谱

【做法】:1. 姜洗净去皮剁成姜茸;将鸡肉切成薄片后放在碗中,加酒、姜茸、盐和匀后腌渍1小时左右;西洋芹菜带叶切成段;核桃肉切成细块。2. 将蛋清打散后,放入淀粉搅匀待用。3. 将蛋及生粉和成的浆汁涂抹在鸡肉及核桃肉上;在锅里放入油烧至滚热后,把已涂上浆汁的鸡片核桃肉放进锅里炸(注意不要炸焦),待呈金黄色后捞出沥干油置于盘中,盘边配以西洋芹菜点缀即可上桌。

酸辣豆腐皮

【工艺】:焖

【口味】:酸辣味

【标签】:私家菜 青少年食谱 骨质疏松食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

【做法】:1.将豆腐皮用温水洗净,切成块。2.锅里放植物油烧热,放入豆腐皮炸至金黄色,倒出多余的油,加水适量,放入盐、酱油、姜汁、白糖、辣椒油煮沸,改用小火再煮一会,待汁浓稠时加入花椒油、味精、醋、香油,再煨片刻即可出锅。