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家常菜谱活血化瘀食谱大全

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天麻鱼头

【工艺】:蒸

【口味】:原本味

【标签】:特色菜 肝调养食谱 清热去火食谱 活血化瘀食谱 神经衰弱食谱

【做法】:1. 鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏,洗净入盆;2. 川芎、茯苓切成大片,用第二次米泔水泡上;3. 再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4~6小时;4. 捞出天麻置米饭上蒸透,切片待用;5. 天麻片放入鱼头和鱼腹内,置盆内;6. 放入葱、生姜,加入适量清水后上笼蒸约半小时;7. 将鱼蒸好后,拣去葱和生姜;8. 另用水豆粉、清汤、白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油烧开勾芡,浇在天麻鱼上即成。

当归牛肉汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:补血食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 痛经食谱 活血化瘀食谱

【做法】:1. 牛肉洗净,切块;2. 当归,红枣(去核)洗净;3. 全部材料放入锅内,用适量水,猛火煲至滚;4. 用慢火煲2-3个小时,用盐调味可用。

清蒸石斑鱼

【工艺】:清蒸

【口味】:咸鲜味

【标签】:广东菜 活血化瘀食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱 水肿食谱

【做法】:1. 鱼去鳞、去内脏,洗净,用盐遍抹鱼身,备用;葱取3根,切去头、尾,1根切成5厘米长的细长丝。2. 将葱段铺在盘中,摆上鱼上姜片,油、酱油各20克,以大火蒸13分钟后取出;倒去汤汁,去姜片,浇淋加热过的酱油、花生油;最后将葱丝和香菜放在鱼尾,樱桃置于鱼眼部即可。

蟹黄盒子

【工艺】:包裹蒸

【口味】:本味咸鲜

【标签】:湖南菜 关节炎食谱 活血化瘀食谱 结核病食谱

【做法】:1.将螃蟹用清水洗净,先切下蟹腿和螯,再除去蟹壳和鳃以及脐板;将蟹根和螯的毛刮净,切下两头关节即可;蟹壳用温水洗净待用;姜切米;葱切花。2.猪油烧沸,先下入姜米煸炒,再下入蟹肉加料酒炒几下,放入鸡汤1000毫升、盐、味精,烧开调好味,用湿淀粉调稀勾芡,舀入10个蟹壳内,再将猪油烧沸,下入姜米、蟹黄、烹料酒,炒至呈金黄色,油汁烹起泡时,放入葱花,浇盖在蟹肉上,再用10个蟹壳盖好。 3.食用前15分钟,将蟹黄盒子笼蒸热取出,用小餐盘托上,每人一个,随上姜醋汁两小碗即成。

炒连壳螃蟹

【工艺】:煎烹

【口味】:本味咸鲜

【标签】:清热解毒食谱 活血化瘀食谱 关节炎食谱 孕中期食谱

【做法】:1. 螃蟹洗净,把蟹腿掰下,去爪尖,留中间,去掉钳子上的茸毛,用刀剖开;蟹壳先直刀切开,再顺着切成4块,壳面向下码入盘内。2. 姜切细末,花椒拍碎,同放碗内,加酱油、精盐、味精、料酒、醋、水淀粉调匀。3. 炒锅上火,放入花生油烧热,下切好的蟹块、蟹腿,煎至两面呈金黄色,熟透,倒入调好味汁稍烹,要勤翻动,以使鲜味均匀,最后淋上香油即成。

大麻仁粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:便秘食谱 活血化瘀食谱 利尿食谱

【做法】:先将大麻仁捣烂水研,滤汁,与粳米煮作粥。

煎糟鱼段

【工艺】:煎

【口味】:糟香味

【标签】:河南菜 补血食谱 健脾开胃食谱 活血化瘀食谱

【做法】:1. 青鱼刮去鱼鳞,挖鳃,掏尽内脏,剁鳍,洗净,去头尾,用刀一冲两半,取其一段约400 克,立刀解成1.5 厘米的花纹,洗净;2. 剞好花纹的青鱼肉两面抹上精盐,撒上花椒,腌1 小时;3. 把糟放盆里,用凉开水调成稠糊;4. 将调匀的糟糊均匀地抹在鱼的两面,腌24 小时后,用清水洗净糟渣,用布搌干水分;5. 水发木耳去蒂,洗净,掐成小块;6. 韭黄择洗干净,切段,备用;7. 冬笋去皮,洗净,切片;8. 炒锅放中火上,添入花生油,烧五六成热,把鱼段放入煎制;9. 待鱼肉两面见黄时,放入木耳、冬笋片、黄酒、酱油、葱、味精、清汤250毫升,用旺火收汁,至鱼透汁浓时盛入盘内,撒上韭黄段即成。

油菜粥

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:脾调养食谱 胃调养食谱 活血化瘀食谱 老人食谱

【做法】:1. 将油菜摘洗干净,切细。2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3. 取锅加入约1000毫升冷水,倒入粳米,旺火烧沸,加入油菜、花生油,用小火熬至粥成。4. 粥内下入盐、味精拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。

干炸鲟盖

【工艺】:干炸

【口味】:炸烧味

【标签】:闽南菜 骨质疏松食谱 跌打骨折食谱 活血化瘀食谱

【做法】:1. 将鲟洗净蒸熟,稍凉剥盖,去壳取肉;2. 鲟盖洗净揩干,干淀粉抹匀内壁;3. 猪五花肉、冬笋、荸荠均切细丁;4. 将肉丁、冬笋丁、荸荠丁与鲟肉、葱丁、精盐、味精、鸭蛋液、黄酒、胡椒粉、白糖、面粉一并搅匀成酿料;5. 鸭蛋2 个(约150克)磕开,取蛋黄入碗里,打散;6. 将酿料分成等量的12 份,分别装入鲟盖内填实,并用蛋黄液抹匀表面,撒匀面包屑;7. 炒锅置旺火上,下入熟猪油,烧至六成热将装有酿料的鲟盖下锅油炸;8. 待馅皮酥黄熟时,捞出沥去油,装入盘内;9. 镶配番茄片、酸萝卜、香菜即成。

烩蟹肉

【工艺】:烩

【口味】:咸鲜味

【标签】:结核病食谱 家常菜 关节炎食谱 活血化瘀食谱 滋阴食谱

【做法】:1. 将从蒸熟的蟹身上剔下的蟹肉(大的切小)放在碗内,剔下的蟹黄、蟹膏另作它用;2. 玉兰片洗净,与熟猪肉、蛋黄糕(即蛋黄加少许水拌匀,上屉蒸至凝固而成)分别切成丝;3. 豌豆苗洗净,消毒;4. 将锅架在火上,加入鲜汤、熟猪油和盐烧开;5. 随即下入蟹肉、玉兰片丝、熟猪肉丝、蛋黄糕丝,汤再烧开时,滚上两滚,加盖后烩烧片刻;6. 调好口味,用湿淀粉勾稀,淋入少许明油,盛在盘中,撒上胡椒粉和豌豆苗即成。