【家常菜谱大全防癌抗癌食谱】收集了各种防癌抗癌食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱防癌抗癌食谱的做法，提供各种防癌抗癌食谱美食菜谱、防癌抗癌食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：拌
【口味】：麻辣味
【标签】：私家菜 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
【做法】：1.平菇去根须、去粗老菌柄，洗净，放进沸水锅中焯水，待断生后捞出，撕成粗丝，加入少许盐拌匀；青笋削去皮筋洗净，切成比平菇稍小的丝，加少许精盐拌匀拌入味。2.盆内放入平菇丝、青笋丝，加入精盐、酱油、味精、辣椒油、花椒面、香油拌匀，装盘即成。
【工艺】：拌
【口味】：原本味
【标签】：私家菜 防癌抗癌食谱 消化性溃疡食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱
【做法】：1.椰菜花洗净切成小朵；绍菜洗净切长段；玉米笋用水冲过；草菇去清底部泥，洗净飞水备用。2.烧油锅，分别先将椰子倒入，加入适量盐及糖调味，以清水调好荸荠粉，加入椰汁内，使汁液变得较稠，汁滚后，淋于四蔬上即成。
【工艺】：其他
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 明目食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
【做法】：1. 勺内加水，放入胡萝卜加精盐、味精煮透；2. 捞出凉透；3. 西兰花也焯熟捞出；4. 将胡萝卜、香肠斜切成长圆片；5. 酱牛肉切成半圆片；6. 猪肝切半圆三角片；7. 西兰花掰开；8. 将胡萝卜片、香肠片、酱牛肉片交叉排摆在盘内一圈；9. 中心呈放射状摆上猪肝，顶部放上西兰花即成(中间可放一枚红樱桃点缀，四周用黄瓜片装饰)。
【工艺】：拌
【口味】：麻辣味
【标签】：山东菜 清热解毒食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
【做法】：1.将桔梗去皮撕成和，拌入精盐揉搓后用清水反复冲几遍至桔梗干净后，用盐腌入味。2.将洗腌过的桔梗挤去水分，放入辣椒面、白糖、醋、精盐、芝麻、蒜泥拌匀，装入盘内即成。
【工艺】：炒
【口味】：葱香味
【标签】：私家菜 益智补脑食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱
【做法】：1. 将葱头去皮、根洗净，切成细丝；2. 鸡蛋磕入碗内，加少许精盐搅匀；3. 炒锅注油烧热，倒入蛋液炒熟；4. 炒锅注油烧热，下入花椒粒炸出香味后捞出，放入葱头丝、精盐煸炒，再放入炒熟的鸡蛋炒匀，淋入香油，撒入味精即可。
【工艺】：蒸
【口味】：甜味
【标签】：甜品/点心 美容养颜食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 通乳食谱
【做法】：1. 将澄粉纳盆，冲入开水后，揉成面团，出条下节子；2. 用擀面杖擀成面皮，再包入豆沙馅，做成圆形，微扁；3. 用花夹成梅花形上笼蒸熟即成。
【工艺】：煮
【口味】：甜咸味
【标签】：清热解毒食谱 利尿食谱 通乳食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱
【做法】：1. 用温水净海米泡发；2. 把莴苣尖，叶切成菱形块；3. 炒锅内先放入500克水，煮沸后；4. 先放姜末、海米、精盐、白糖；5. 沸时再放莴苣尖、叶；6. 待锅再沸放入葱末、味精即成。
【工艺】：蒸
【口味】：咸鲜味
【标签】：四川菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱
【做法】：1. 将芋儿削去粗皮，洗净切成条，用色拉油炸一下；2. 将炸好的芋儿与酢海椒拌在一起，吃好味；3. 上笼蒸萝卜软后取出，撒上葱花即可。
【工艺】：焖
【口味】：咸鲜味
【标签】：补虚养身食谱 气血双补食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
【做法】：1. 在隆冬时将鹅杀死，去毛和内脏，用盐稍腌制，泡一夜；2. 次日用温热水洗净，投入冷水锅中，以大火烧开；3. 加葱花、姜片和酱油，以及大茴香；4. 改用小火煮焖1小时，锅离火冷却后取鹅；5. 将鹅脯剁成小块放盘中，作垫底料，后将其它鹅肉用斜刀法切成片；6. 按楼梯形一片一片摆齐，用刀铲起放盘中，吃时浇上热汤。
【工艺】：拌
【口味】：清香味
【标签】：私家菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
【做法】：1.花椰菜切成小朵，洗净。2.胡萝卜去皮洗净，切片。3.红辣椒洗净，切斜段。4.锅中倒入半锅水烧开，放入花椰菜和胡萝卜煮熟，捞出沥干，盛在盘子中。5.最后，放入红辣椒和所有的调味料（醋10克、盐5克、白糖5克），搅拌均匀就可以了。