【家常菜谱大全脾调养食谱】收集了各种脾调养食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱脾调养食谱的做法，提供各种脾调养食谱美食菜谱、脾调养食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：炒
【口味】：酸甜味
【标签】：私家菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
【做法】：1. 碗内把番茄酱、盐、白糖、味精、芝麻油、胡椒面、湿淀粉调成芡汁。 2. 旺火热锅下油，四成热时投入牛肉过油，倾入笊篱沥油。3. 再将洋葱块、姜片爆香，放入牛肉片，烹料酒，用芡汁勾芡，加明油炒勺上盘便成。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：快餐/主食 脾调养食谱 补气食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 将猪肚洗净；2. 将白术纳入其中；3. 在砂锅里加适量清水，煮至猪肚熟烂，汤浓；4. 将粳米淘洗干净，放入猪肚汤中煮粥；5. 将熟时下盐、葱花调味即可。
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 补虚养身食谱 肾调养食谱 脾调养食谱
【做法】：1.将补骨脂洗净放入罐内，加清水上笼蒸汁。菜心洗净，将葱切段，姜切片。将牛筋用清水加料酒、葱、姜氽煮，去其异味。2.取铝锅1个，锅内垫好箅子，下入上汤，牛筋及补骨脂汁，小火焖2.5小时，熟后将箅子取出将牛装盘，锅内留汁调好口味，用淀粉40克（20克加水）匀芡，即可盛入盘内，将菜心炒熟后围于盘中牛筋四周。
【工艺】：隔水炖
【口味】：酸咸味
【标签】：哮喘食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 咳喘食谱 祛痰食谱
【做法】：1. 将公鸡宰杀，去毛和内脏并洗净；2. 将柚子肉装入鸡肚中，然后放入炖盅内；3. 上锅隔水炖熟，加适量的食盐进行调味即可。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：特色菜 气血双补食谱 脾调养食谱 营养不良食谱
【做法】：1. 田鸡洗净，去皮、内脏、头；2. 党参、红枣(去核)、淮山洗净；3. 将田鸡、党参、红枣、淮山放入清水煲内，大火煲滚；4. 改慢火煲1～2小时，调味即可。
【工艺】：烩
【口味】：茄汁味
【标签】：家常菜 补虚养身食谱 脾调养食谱
【做法】：1. 将鱼肉剥去外皮，洗净，放在案板上；2. 鱼肉斜刀切成长，宽各3厘米、厚0.5厘米的片，放到盘内，撒上胡椒粉、盐腌渍一下，沾匀淀粉；3. 锅内倒入生菜油30克，上火烧至六成热，把鱼片放入，用中等火将其两面煎成金黄色；4. 将葱头、胡萝卜去皮，洗净，切成片；5. 芹去叶，根洗净，切成粗丝；6. 鲜青椒去籽，洗净，切成斜角块；7. 另用一锅，放入生菜油30克，上火烧热，先下葱头煸炒几下，再下胡萝卜片、香叶、干辣椒、胡椒粒，随炒随搅拌，炒至半熟时下入番茄酱；8. 待将番茄炒出红油，下入适量清汤烧开，随后下芹菜丝、青椒块、番茄少司、糖、醋精、辣酱油、香桃、味精，滚上两滚之后，调好口味；9. 倒进鱼片，再开起，烧约2分钟，即可出锅盛在盘内食用。
【工艺】：拌
【口味】：姜汁味
【标签】：私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 脾调养食谱
【做法】：1.扁豆洗净，放入沸水中烫熟（烫时不能加盖，以保持扁豆的翠绿颜色），捞出沥水后切成3厘米长的段，放入盘中，加入精盐、白糖、味精，拌匀。2.鲜姜洗净，去皮，切成碎末。3.炒锅置火上烧热，倒入香油，待油热后，倒入姜末炸，将炸好的姜油趁热倒入扁豆中，拌匀即可。
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 营养不良食谱 通乳食谱 脾调养食谱 补气食谱
【做法】：1. 火腿洗净置汤锅中，加水适量；2. 再放入精盐、糖，煮沸后撇去浮沫；3. 加料酒，用小火煮熟备用；4. 鲫鱼除鳞，去鳃和内脏后洗净，沥干水分；5. 再用布揩干，花刀；6. 锅烧热加油，油温八成热时先爆葱、姜；7. 再将整条鲫鱼放入，两面略煎；8. 喷洒料酒，再加火腿汤及精盐少许；9. 烧至汤呈乳白色时即成。
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：气血双补食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱
【做法】：1. 乳鸽刮净，去内脏，脚爪，滚水中煮5分钟；2. 取出过冷水；3. 人参洗净切片；4. 红枣洗净去核；5. 当归、生姜洗净；6. 把各料放入炖盅，加滚水慢火炖3个小时；7. 放盐调味供用。