【家常菜谱大全肾调养食谱】收集了各种肾调养食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱肾调养食谱的做法，提供各种肾调养食谱美食菜谱、肾调养食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：私家菜 肾调养食谱 补阳食谱 气血双补食谱
【做法】：1. 将牛腩洗净，切小块，入沸水锅中焯过；2. 将莲藕刮皮，洗净，切块；3. 将黄芪（北芪）、陈皮洗净；4. 将焯好的牛腩块和莲藕块、北芪、陈皮、姜片放入沙锅内，加水，先用大火烧沸；5. 撇去浮沫，盖好盖，改用小火炖约2小时左右；6. 至牛腩熟烂时，再放盐、味精调味即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：美容养颜食谱 肾调养食谱 肝调养食谱 明目食谱
【做法】：1. 将鸡肝切成薄片和芡粉、酒、姜汁、盐浆匀待用。2. 将银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用，茉莉花去花蒂，洗净，枸杞洗净待用，煮清汤，调入料酒、姜汁、盐，随即放入银耳、鸡肝、枸杞子，烧沸后打去浮沫，待鸡肝刚熟，盛入碗中，撒上茉莉花即成。
【工艺】：拌
【口味】：清香味
【标签】：私家菜 肺调养食谱 健脾开胃食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 山药切丝；胡萝卜去皮洗净，切丝；2. 莴苣剥开叶片洗净，铺在盘子中；3. 锅中倒适量的油烧热，放入山药炸出金黄色时捞出，放在盘子中；4. 山药丝凉后加入胡萝卜丝和所有的调味料（盐3克、胡椒粉2克）搅拌均匀，盛在莴苣菜叶上就可以了。
【工艺】：拌
【口味】：芥末味
【标签】：私家菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱 肾调养食谱
【做法】：1.菜花掰成小朵，洗净后放入沸水锅中焯熟，捞出沥干水分后放入盆中。2.芥末放入碗中，用少许沸水调匀，加盖闷出辣味，倒入精盐、醋、香油和味精拌匀，浇在菜花上，拌匀即成。
【工艺】：原炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：关节炎食谱 肾调养食谱 清热解毒食谱 补血食谱 滋阴食谱 利尿食谱
【做法】：1. 将冬瓜去皮洗净，切块备用；2. 排骨洗净，剁小块备用；3. 将排骨放锅里加适量清水，煮沸后撇去浮沫；4.下姜片、料酒、酱油和冬瓜块同煮约1个小时；5. 待肉烂脱骨，冬瓜块熟烂，再调味即可。
【工艺】：隔水炖
【口味】：甜味
【标签】：冠心病食谱 肺调养食谱 气血双补食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 将黑、白木耳浸泡一夜，然后洗净；2. 黑、白木耳放入碗里，隔水蒸1个小时；3. 加入冰糖，溶化后睡前服用。
【工艺】：溜
【口味】：咸鲜味
【标签】：骨质增生食谱 肾调养食谱 肝调养食谱 补阳食谱 补血食谱
【做法】：1. 将猪腰一剖两片，除筋膜臊腺，洗净，切成腰花块备用；2. 黄花菜摘洗干净，切成段；3. 将锅烧热倒入油，烧至九成热时，放入葱、姜、蒜，炒出香味；4. 再入腰花、小茴香、盐炒片刻，至猪腰变色熟透；5. 加入黄花菜、白糖煸炒几下，加湿淀粉勾芡；6. 搅匀至汤液透明，加味精调好味即可。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：肾调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 鸡肝切细，与菟丝子、粟米同煮为粥。2. 粥将熟时，加入葱白、盐及胡椒粉调和，再煮一二沸即成。 用法：空腹食用。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：清热解毒食谱 肾调养食谱 肺调养食谱 水肿食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 猪小肚去净肥脂，切开，用盐、淀粉拌擦，用水冲洗净，放入开水锅煮15分钟，取出在冷水中冲洗。2. 白茅根、玉米须、红枣(去核)洗净。3. 把猪小肚、白茅根、玉米须、红枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲3小时，加盐调味供用。
【工艺】：烧
【口味】：原本味
【标签】：特色菜 益智补脑食谱 肾调养食谱 失眠食谱
【做法】：1. 先将益智仁、枸杞子洗净，用干净纱布包好；2. 小心洗净羊脑子，洗时不要碰破羊脑脑膜；3. 将羊脑、药包同置于砂锅中；4. 加入料酒、葱、食盐、姜、清水，大火烧开，改文火烧1小时；5. 食用时，加味精少许，吃羊脑喝汤。