家常菜谱四川菜大全

腊鸭肫

【工艺】：腊

【口味】：咸鲜味

【标签】：四川菜 健脾开胃食谱

【做法】：1. 从右侧中央用刀斜形剖开半边，以撕去内面黄皮与余留食物；2. 用清水洗净内外各部位，细心用手指在肫内抹去污液；3. 将洗净沥水后的鸭肫用食盐腌渍，每200只鸭肫用食盐1500克；4. 经12～24小时即可腌透，所用食盐约占肫肉重的1/16；5. 腌透后取出，再用清水洗净，进一步洗去附在肫上的污物以及盐中深下的杂质；6. 用细麻绳每10个串成一串，排挂于日光下晒干（一般晒3～4天），待七成干，即可取下做整型工作；7. 用右手压扁整型，干燥较快；8. 做好的鸭肫晾挂于天花板下或梁上，晾挂最多时间是半年；9. 如超过半年，则肌肉易干缩变味；10. 也呆放入缸内，以减少水分蒸发和空气的氧化；11. 经日晒挂晾后，每200只大的重为7～8千克，中的5～6千克，小的4～5千克。

酸菜鲫鱼卷

【工艺】：蒸

【口味】：酸咸味

【标签】：四川菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补气食谱

【做法】：1. 将鲫鱼治净，取下两侧净肉；2. 鲫鱼用盐、料酒、姜、葱码味；3. 冬笋、冬菇、火腿分别切成火柴棍丝；4. 酸菜梗改成薄片，叶子改节；5. 取鲫鱼肉一片，皮朝上，抹匀蛋清豆粉；6. 均匀地放入三丝，卷裹成卷，逐一卷完后放入一抹了化猪油的盘内；7. 上笼蒸至断生时取出修整齐，滑入二汤锅中；8. 锅中掺清汤烧沸，放酸菜熬味，待味出来；9. 拣去酸菜叶和多余的梗片，留少许酸菜梗作点缀，下味精起锅，装入盘内即成。

五更肠旺

【工艺】：煨

【口味】：微辣

【标签】：四川菜 补血食谱 止血调理食谱

【做法】：1. 猪肠清理干净，用盐搓清粘液，再用清水冲净；2. 鸭血、酸菜切成块状；3. 辣椒、青蒜切段备用；4. 猪肠先煮一次，再切成2厘米长的段，与鸭血、酸菜同置于锅中备用；5. 炒锅倒入油烧热，爆香姜、蒜、辣豆瓣酱后，将辣椒、花椒、盐、糖、高汤倒入锅中同煮；6. 待汤汁滚起，加入湿淀粉勾芡，即倒入鸭血、猪肠、酸菜的小锅中，并加入青蒜用小火煨煮40分钟；7. 待香味透出，即可盛盘，与五更炉一起上桌；8. 食前浇上麻油，味道更香。

明炉鱼头肚片汤

【工艺】：烧

【口味】：咸鲜味

【标签】：四川菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 食疗食谱

【做法】：1. 将鲢鱼从胸鳍和腹鳍处下刀，取下鱼头；2. 大鱼头可一劈两半，掏去鱼鳃，用清水洗净待用；3. 将猪肚用盐、醋、姜、葱反复搓洗；4. 再放入有姜、葱、料酒的沸水内氽一下，改片待用；5. 将冬菜用清水清洗干净，改片待用；6. 先将冬菜用油炒香加入鲜汤放入改好的肚片炖至软糯；7. 再下鱼头煮熟并加入盐、醋、胡椒即可。

西芹香辣兔

【工艺】：炒

【口味】：香辣

【标签】：四川菜 高血压食谱 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱

【做法】：1. 将仔兔宰杀洗净，漂去白水，改刀成小方块；2. 将兔肉用适量盐码好；3. 西芹去筋，改成小方块；4. 锅置旺火上，下油，把码好的兔用七成热油炸制；5. 兔肉炸成色红，出香味时起锅；6. 西芹用中油温拉一下起锅待用；7. 另起一锅置中火上，下油、姜、蒜、辣椒面，炒香出色；8. 下兔块、西芹、盐、味精、白糖、料酒、辣椒面、姜、蒜快速翻炒几下；9. 滴几滴香油，扔入适量子然粉，翻转起锅装盘即成。

连锅子

【工艺】：煮

【口味】：微辣

【标签】：四川菜 便秘食谱 滋阴食谱 贫血食谱 老人食谱

【做法】：1.  将猪肉刮洗干净，放入开水锅中，加葱、姜、花椒，煮熟捞起；2.  白菜洗净，切成大块；3.  将熟猪肉切成薄片，放入煮肉的原汤锅内，加白菜、胡椒粉煮至汤色变白，肉酥香浓，连汤舀入放有味精的碗内即成。

雪银虾饼

【工艺】：蒸

【口味】：咸鲜味

【标签】：四川菜 营养不良食谱 补阳食谱 不孕不育食谱

【做法】：1. 将虾肉，肥膘洗净，切碎用刀背砸成细泥；2. 葱、姜拍碎放在150毫升清水中泡10分钟；3. 把鸡蛋清打成泡糊；4. 将虾泥和肥膘放在碗中，加精盐、胡椒面、料酒、玉米粉搅拌均匀；5. 逐渐加入葱、姜水搅拌成糊状馅；6. 取一平盘抹上花生油，将糊状的馅做成10个虾饼，上笼蒸4分钟取出；7. 虾饼上加蛋泡糊，盘子周围围银耳，放入笼屉中蒸1分钟即可食用。

砂锅豆腐

【工艺】：砂锅

【口味】：咸鲜味

【标签】：四川菜 美容养颜食谱 冬季养生食谱 营养不良食谱 私家菜

【做法】：1. 豆腐去硬边、硬皮，切2厘米块；蹄筋、海参、鱿鱼洗净，切成片状；笋洗净，去壳，切成薄片；猪肚搓洗干净，切片状；洋菇对切成半；以上各材料用热水氽烫一下，备用。2. 鸡入高汤煮熟，取出泡在冷水中，待凉透后切成长方块。3. 准备一大型砂锅，将豆腐、蹄筋、海参、鱿鱼、笋、猪肚、洋菇放入锅中，加高汤、盐、味精，先用大火煮滚，再改小火炖煮，约1小时即可，食时整锅上桌。 

米熏仔鸡

【工艺】：熏

【口味】：咸鲜味

【标签】：四川菜 气血双补食谱 补血食谱 补气食谱 补虚养身食谱

【做法】：1. 鸡开膛去脏，清洗干净；2. 葱整根；3. 姜拍破；4. 烧热锅注入少许油，放入水把糖炒成黑紫色；5. 加入清水、葱、姜、盐、大料、花椒烧开后下鸡煮熟捞出；6. 用一铁锅放锯末、大米、茶叶，再放上一个金属篦子， 鸡放在篦子上盖严；7. 置大火上烧至锯末等冒干燥，食用时改刀盛盘。

芙蓉青蟹

【工艺】：蒸

【口味】：咸鲜味

【标签】：四川菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱

【做法】：1. 将水发海参、干贝、鱼肚分别洗净切细丝；2. 葱、姜切丝备用；3. 将鸡蛋黄打散放入热油锅内煎出蛋皮；4. 对虾去壳洗净取肉待用；5. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉；6. 赤螃蟹洗净煮熟，揭下蟹盖，将肉挖出放入碗内，加海参丝、干贝丝、鱼肚丝、葱姜丝、精盐、黄酒各3克拌匀，分别装入10个蟹壳肉；7. 将对虾肉、猪肥肉剁成细泥，加入精盐3克、清汤50克、黄酒3克、香油搅匀，抹在蟹肉上面，上笼旺火蒸九成熟捞出；8. 鸡蛋清打成蛋泡，分别抹在蟹壳的虾泥上，再用香菜叶、黄蛋皮、红辣椒点缀成各种花色图案，上笼旺火蒸热取出，摆在圆盘周围；9. 锅内加清汤100克、精盐4克、黄酒4克烧开，撇净浮沫，用湿淀粉勾成熘芡，浇在蟹壳上，盘中央放一朵白萝卜雕成的白菊花即成。