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家常菜谱微辣大全

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焦头笋

【工艺】:烧

【口味】:微辣

【标签】:江西菜 高血压食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 便秘食谱

【做法】:1. 将玉兰片用水发好,洗净,沥干水;2. 木耳洗净,改刀待用;3. 炒锅置火上烧热,舀入猪油,将笋片下锅,放精盐煸炒至水干,再下料酒炒几下,放入鸡清汤750毫升用旺火烧沸后,改用小火煨1 小时左右;4. 另取炒锅置火上加热,舀入猪油,将木耳下锅稍煸一下,倒入笋片锅内,与笋片混合同烧;5. 待汤汁快干时放入味精、酱油,用湿淀粉调稀芡推匀,盛入盆中,撒上葱、姜末;6. 锅烧热,舀入猪油,待油烧至七八成热时,徐徐倒入笋盆中搅拌均匀,装盘上桌即成。

白水羊肉(北京)

【工艺】:煮

【口味】:微辣

【标签】:北京菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱

【做法】:1.将鲜嫩羊肉洗净切块,放入清水锅中用大火烧开,撇尽浮沫,然后加入葱段、姜块、大蒜、花椒、大料,以除去腥膻。改用小火慢煮,直至炖熟煮烂,加进精盐、味精调好味。 2.把煮熟的羊肉捞出,切成片或小块,分装于碗中,浇入炖肉时的原汤,再加些稀麻酱和辣椒油或辣椒面,拌匀即可。

蘑菇炒韭芽

【工艺】:生炒

【口味】:微辣

【标签】:私家菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 老人食谱

【做法】:1.将红辣椒去蒂和籽,洗净,切成丝。 2.将鲜蘑菇洗净,切成细丝。韭芽洗净,切成4厘米长的段。 3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油热后放入红辣椒丝,炒出辣味时放入蘑菇丝炒几下,加精盐、白糖,随即将韭芽放入速炒匀,加入味精和辣酱油炒匀后盛入盘内即可上桌供食。

陈皮兰花豆腐干

【工艺】:炒

【口味】:微辣

【标签】:上海菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱

【做法】:1.豆腐干一面直切十七八刀(深度为豆腐干厚的3/5),另一面斜切十七八刀(深度同上),切成兰花状。 2.干辣椒,干陈皮放油锅炸酥,捞出碾成末。 3.锅烧热,放熟花生油烧到七成热,放入豆腐干浸炸,炸时用筷子拉开,炸成网形兰花干,捞出切成小块。 4.锅中留余油25克,放干辣椒,花椒,姜片,葱稍煸出味,倒入兰花干,加料酒,白糖,酱油,精盐,味精和鲜汤100克,烧开后在小火上焖5分钟,改用旺火收汁,撒入陈皮末颠翻几下,淋入麻油,辣油,起锅装盘。

红油竹笋

【工艺】:拌

【口味】:微辣

【标签】:家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 祛痰食谱 利尿食谱 明目食谱

【做法】:1. 先将笋洗净,改刀切条,放入沸水中焯烫一下;2. 笋丝捞出后沥干水分,备用;3. 青椒、红椒分别洗净切丝。4. 蒜去皮洗净切末备用;5. 在竹笋条、青椒丝、红椒丝中加入辣椒油、盐、味精、香油、葱油、蒜末调味,拌匀即可。

辣白菜炒五花肉

【工艺】:炒

【口味】:微辣

【标签】:家常菜

【做法】:1. 锅内烧油,开后加入五花肉翻;2. 肉变色后再炒一会变成微黄色;3. 放配料葱姜蒜炒香.然后放一大匙鲜族辣酱、30克糖,翻炒一下;4. 加入辣白菜翻炒几分钟,然后放点牛肉粉。

炒腊牛肉

【工艺】:炒

【口味】:微辣

【标签】:家常菜

【做法】:1. 将腊牛肉洗净,切成3段;2. 将腊牛肉段盛入瓦钵内,上笼蒸1小时后取出;3. 将蒸熟的牛肉横着肉纹切0.3厘米厚的薄片;4. 冬笋切成与腊牛肉大小的片;5. 鲜红辣椒洗净,去蒂去籽,切成2厘米长、2厘米宽的小片;6. 青蒜洗净切成3厘米段;7. 炒锅置旺火上,放入熟猪油烧至六成热,下入冬笋片煸出香味;8. 再下鲜红辣椒炒几下,加精盐、酱油再炒几下;9. 将冬笋、辣椒扒至锅边,放入腊牛肉急炒30秒钟;10. 再下青蒜、冬笋片、鲜红椒一并炒匀,盛入盘中,淋香油即成。

排骨鸡

【工艺】:烧

【口味】:微辣

【标签】:私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 滋阴食谱

【做法】:1. 土仔公鸡宰杀治净,斩成约2.5厘米见方的块;2. 排骨洗净,斩成约三厘米长的块;3. 豇豆洗净放入盐水内泡腌,取出切成长约四厘米的节;4. 萝卜亦放入盐水内泡制并切成长约6厘米的一字条;5. 郫县豆瓣剁细;6. 泡红辣椒去籽及蒂,剁细成末;7. 老姜去皮洗净,切成指甲片;8. 泡姜切片,大蒜去皮,清洗干净,切成片,大葱洗净,取其葱白,切成葱节;9. 将鸡块、排骨分别放入盆中,加精盐、料酒、姜片、葱节和匀,码味15分钟;10. 锅置火上,烧植物油至七成热,放入排骨炸至呈棕黄色,捞出沥干油分;11. 锅内留少许油,下鸡块,加料酒,煸炒干水分,然后投入豆瓣、花椒、蒜片、泡红辣椒、干辣椒节,炒香上色,掺入鲜汤,加精盐,白糖,鸡精,泡姜、泡豇豆、泡萝卜煮一会儿;12. 将煮后的鸡块加汤带汁,一起倒入高压锅中,放入排骨,烧制20分钟,盛入火锅盘中,加醪糟汁(江米酒)、葱节、味精和匀,随酥黄豆、熟芝麻一同上桌;13. 将原汤盛入味碟中,加入酥黄豆、熟芝麻即可沾食。

外婆飘香蟹

【工艺】:炒

【口味】:微辣

【标签】:健脾开胃食谱 私家菜

【做法】:1. 将螃蟹洗净,剁成小块;2. 青红辣椒去蒂、籽洗净,切成菱形块;3. 炒锅注油烧至六成热,下入螃蟹过油,捞出控油;4. 炒锅留底油烧热,放入姜片、青红辣椒块、螃蟹翻炒,加入精盐、料酒、白糖、味精,炒入味后装盘;5. 炒锅放入葱油,下入花椒粒炸出香味,浇在蟹肉上,淋入香油,撒入葱花,周围摆上小麻花即可。

生蘸时蔬

【工艺】:拌

【口味】:微辣

【标签】:利尿食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 将青笋、白萝卜、胡萝卜洗净,分别切成牛舌片,入冷开水中漂一下,捞出沥干水分,装盘;2. 取一碟子,放入味精、白糖、白芝麻、盐、红油等调匀和时蔬一起上桌即成。