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【工艺】:包裹蒸
【口味】:咸鲜味
【标签】:家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 胃调养食谱 补气食谱
【做法】:1. 把去掉骨刺和皮的青鱼肉洗净,剁成细泥,放到碗内;2. 碗内加入料酒、盐、胡椒粉、葱末、姜末、鸡蛋清和湿淀粉,搅拌上劲,成为馅料;3. 鸡蛋打入碗内搅拌成液,再加少许盐和湿淀粉拌匀;4. 鸡蛋液投入烧热的油锅中,摊成鸡蛋皮(共摊4张);5. 紫菜用温水焖烫软,洗净;6. 将每张鸡蛋皮均平铺在案板上,上抹一层厚薄一致的鱼肉馅,然后覆上一张紫菜,再抹上一层鱼肉馅,顺向卷成圆筒形;7. 两头用少许湿淀粉粘牢,放在盘内,上屉蒸(从水开冒气后计)15~20分钟,取出改刀装盘食用。
【工艺】:瓤
【口味】:咸鲜味
【标签】:家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
【做法】:1.把鸡脯肉、猪肥膘肉一起剁成泥;2. 加入精盐、味精、绍酒、蛋清(八个)、葱姜末搅匀;3. 把木耳拣洗干净,挤干水分,剁成碎末;4. 倒入鸡脯肉与猪肥膘肉等调成馅中拌匀;5. 把鸡蛋打入碗内,加入精盐、味精调搅均匀;6. 倒入抹猪油的小饭盒内,上屉用中火蒸成蛋糕;7. 取出切成长5厘米、宽3厘米、厚4毫米的片;8. 把和好的木耳、鸡泥馅夹入两片蛋糕片中间抹实,摆入平盘内;9. 上屉用旺火蒸熟取出,即做成金砖;10. 锅内注入鸡清汤100克,加入精盐、味精、花椒水,放火上烧开;11. 用水淀粉勾芡,芡熟淋入猪油,浇在蒸好的金砖上;12. 最后把菜松拌入少许精盐围在金砖周围即成。
【工艺】:烧
【口味】:咸鲜味
【标签】:家常菜 健脾开胃食谱
【做法】:1. 将腊肉洗净切成薄片,放清水中浸泡20分钟捞出;2. 将腊肉挤去水分备用;3. 嫩油菜择洗干净,切成约3厘米长的段;4. 香菇洗净切片备用;5. 葱姜洗净分别切段、丝备用;6. 炒锅置大火上,加入植物油烧至六成热,放入腊肉略煸炒;7. 随即下入葱段、姜丝略炒,然后加入清汤、盐、味精、料酒、香菇、胡椒粉烧沸;8. 撇去浮沫,淋入香油搅匀即可。
【工艺】:烧
【口味】:咸鲜味
【标签】:家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
【做法】:1. 鸡肉打成茸;2. 鸡茸内加入盐、鸡蛋液、生粉上浆,做成球状;3. 蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;4. 锅入水,鸡茸焯水定型;5. 锅入黄油,溶化后,入葱、姜、洋葱圈煸香,倒入鸡茸翻炒;6. 再加入上汤、盐、天添鲜,煮开;7. 倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。
【工艺】:熟炒
【口味】:怪味
【标签】:山东菜 家常菜 更年期食谱
【做法】:1. 嫩豆腐切1厘米见方的丁,用开水焯过,控净水;2. 再放油中煸炒至微黄;3. 滑锅内放植物油烧热,加入葱姜蒜末煸香,再加入猪肉炒散;4. 加入蒜蓉辣酱炒;5. 加高汤、酱油、盐、糖、醋、味精和豆腐用中火烧入味;6. 撒胡椒粉,用水淀粉勾芡,淋辣椒油,撒蒜苗末即可。
【工艺】:其他
【口味】:咸鲜味
【标签】:家常菜 消化不良食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱
【做法】:1. 将黄豆芽、胡萝卜加水煮烂;2. 捞出后去渣,加入料酒、味精、精盐各少许,即成素清汤;3. 白萝卜去皮切7厘米长、3毫米厚的片;4. 然后每片用刀在菜墩上拍一下,切成丝;5. 再沾满玉米淀粉,抖净玉米浮粉;6. 上屉蒸熟,下屉用开水泡上,做菜时再用开水氽一遍;7. 放入海碗内,加入胡椒粉、味精、精盐、香菜段、胡萝卜丝10克,对入清汤即可。
【工艺】:煮
【口味】:咸鲜味
【标签】:家常菜 营养不良食谱 单身食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
【做法】:1. 将菜花、胡萝卜、洋葱洗净;2. 胡萝卜、洋葱切小丁,菜花摘小朵;3. 鸡肉煮熟切丁;4. 将菜花、胡萝卜丁、鸡肉、洋葱丁均放入鸡汤内煮20分钟待用;5. 芹菜切末;6. 将锅置于旺火上,把鸡汤(1000克)倒入烧开,加入大米再煮1小时,加精盐、味精、胡椒粉调好口味,撒上芹菜末即可。
【工艺】:拌
【口味】:咸鲜味
【标签】:便秘食谱 家常菜 清热解毒食谱 利尿食谱
【做法】:1. 葱切丝,蒜切末;2. 干红辣椒洗净切成丝;3. 将白菜、黄瓜洗净切丝,加入葱丝、蒜末、干红辣椒丝及味精、盐、醋、香油拌匀即成。
【工艺】:炒
【口味】:香辣
【标签】:家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补气食谱
【做法】:1. 鲜蚕豆剥去两层皮,用开水焯一下,待用;2. 干辣椒去蒂、籽,切小段;3. 牛肉、香菜均洗净切末待用;4. 炒锅置火上,下植物油烧至四成热,放入牛肉末、干辣椒段炒1分钟,再下蚕豆、酱油、盐,用旺火翻炒均匀,撒上味精、香菜末,淋上香油即可。
【工艺】:炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:家常菜 春季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
【做法】:1. 韭菜洗净切段;2. 鸭肠洗净切段;3. 锅内放水煮沸,放入切好的鸭肠段汆一下;4. 捞出后迅速浸入冷水中,十分钟后捞出,沥水备用;5. 另起锅,放油烧热,放入姜丝、鸭肠略炒,加入料酒、酱油、盐、白糖、胡椒粉同炒;6. 加入韭菜炒匀,盛出即可。