番茄牛肉块是一道私家菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 补血食谱 冬季养生食谱，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析番茄牛肉块的做法，协助您做出美味可口的番茄牛肉块。
| 番茄牛肉块的做法 |
| 1. 将牛肉切成长5厘米、宽3厘米的长方形；2. 西红柿洗净，切小块；3. 勺内打底油，炸大料至枣红色；4. 放葱姜炝锅，加高汤、盐，再放牛肉上火焖5分钟；5. 把葱姜、大料捞出，再放番茄、白糖焖一会；6. 用芡粉挂点芡，翻个出勺即可。 |
| 番茄牛肉块说明： |
|
工艺：炒 口味：酸甜味 |
| 番茄牛肉块的制作材料 |
|
主料：牛肉（瘦）200克 辅料：番茄100克 调料：香油15克 大葱5克 姜5克 八角2克 盐5克 白砂糖15克 芡粉5克 |
| 番茄牛肉块怎么做好吃 |
| 备高汤100克。 |
| 番茄牛肉块的热量 |
| 能量442.1千卡,维生素B60.07毫克,蛋白质41.6克,脂肪19.91克,碳水化合物27.32克,叶酸6.64微克,膳食纤维3.06克,胆固醇116毫克,维生素A77.09微克,胡萝卜素387.5微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.28毫克,烟酸13.18毫克,维生素C14.35毫克,维生素E11.61毫克,钙33.12毫克,磷374.23毫克,钾773.54毫克,钠2084.7毫克,碘23.3微克,镁59.61毫克,铁6.38毫克,锌7.63毫克,硒21.27微克,铜0.4毫克,锰0.5毫克, 番茄牛肉块的做法，番茄牛肉块怎么做 |
| 制作番茄牛肉块的小贴士： |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=2766&caipu=1238759640