花生猪蹄汤是一道特色菜 乳母食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析花生猪蹄汤的做法,协助您做出美味可口的花生猪蹄汤。
花生猪蹄汤的做法 |
1. 将猪蹄刮洗干净;2. 与花生同煮;3. 先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,以猪蹄熟烂为度;4. 食用时可酌加食盐调味。 |
花生猪蹄汤说明: |
工艺:煮 口味:原本味 |
花生猪蹄汤的制作材料 |
主料:猪蹄500克 辅料:花生50克 调料:盐2克 |
花生猪蹄汤怎么做好吃 |
可用羊肉代替花生。 |
花生猪蹄汤的热量 |
能量1449千卡,蛋白质119克,脂肪106.7克,碳水化合物6.5克,膳食纤维3.85克,胆固醇960毫克,维生素A16微克,维生素K50微克,胡萝卜素5微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.52毫克,烟酸14.55毫克,维生素C7毫克,维生素E1.52毫克,钙169.44毫克,磷290毫克,钾465.28毫克,钠1293.07毫克,镁80.04毫克,铁7.22毫克,锌6.6毫克,硒31.52微克,铜0.79毫克,锰0.38毫克, 花生猪蹄汤的做法,花生猪蹄汤怎么做 |
制作花生猪蹄汤的小贴士: |
花生:对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 |
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