芝麻益肤汤是一道家常菜 清热去火食谱 活血化瘀食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析芝麻益肤汤的做法，协助您做出美味可口的芝麻益肤汤。
| 芝麻益肤汤的做法 |
| 1. 黑芝麻拣去杂质，洗净,、，放搅拌内搅成糊状；2. 雪梨洗净，切滚刀块；3. 红枣洗净，去核；4. 炒锅放在火上，倒入适量清水，下入红枣稍煮，再下入雪梨块、柠檬片煮10分钟；5. 磕入鸡蛋，待鸡蛋熟，加入黑芝麻及少许白糖，搅匀稍煮即成。 |
| 芝麻益肤汤说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 芝麻益肤汤的制作材料 |
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主料：梨500克 辅料：枣（干）15克 黑芝麻40克 柠檬15克 鸡蛋50克 调料：白砂糖20克 |
| 芝麻益肤汤怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 芝麻益肤汤的热量 |
| 能量614.25千卡,蛋白质16.94克,脂肪24.1克,碳水化合物108.58克,叶酸107.96微克,膳食纤维22.22克,胆固醇292.5毫克,维生素A147.3微克,胡萝卜素166.5微克,硫胺素0.48毫克,核黄素0.56毫克,烟酸4.18毫克,维生素C35.1毫克,维生素E27.95毫克,钙413.75毫克,磷353.95毫克,钾791.15毫克,钠80.74毫克,碘17.1微克,镁172.55毫克,铁13.16毫克,锌5.51毫克,硒14.98微克,铜3.95毫克,锰7.59毫克, 芝麻益肤汤的做法，芝麻益肤汤怎么做 |
| 制作芝麻益肤汤的小贴士： |
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