豆豉煎素肉是一道清真菜 骨质疏松食谱 学生膳食 老人食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析豆豉煎素肉的做法，协助您做出美味可口的豆豉煎素肉。
| 豆豉煎素肉的做法 |
| 1. 将素肉切成长方块；2. 蒜苗切约一寸长段；3. 油下锅烧滚，放入豆瓣酱、生抽、盐和味精，约炒一分钟；4. 随即放入素肉片和豆豉，翻炒几下，即可起锅。 |
| 豆豉煎素肉说明： |
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工艺：煎 口味：咸鲜味 |
| 豆豉煎素肉的制作材料 |
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主料：素肉250克 辅料：青蒜25克 调料：植物油25克 豆豉15克 盐2克 生抽5克 豆瓣酱25克 味精1克 |
| 豆豉煎素肉怎么做好吃 |
| 豆豉煎素肉的热量 |
| 能量94.53千卡,蛋白质8.26克,脂肪2.23克,碳水化合物12.04克,叶酸1.05微克,膳食纤维1.68克,维生素A24.5微克,胡萝卜素147.5微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.14毫克,烟酸0.9毫克,维生素C4毫克,维生素E6.45毫克,钙25.84毫克,磷54.19毫克,钾359.67毫克,钠2731.95毫克,碘0.03微克,镁67.36毫克,铁5.02毫克,锌0.81毫克,硒3.64微克,铜0.33毫克,锰0.88毫克, 豆豉煎素肉的做法，豆豉煎素肉怎么做 |
| 制作豆豉煎素肉的小贴士： |
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