炖牛尾是一道西餐其他,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炖牛尾的做法,协助您做出美味可口的炖牛尾。
炖牛尾的做法 |
1. 牛尾切成6厘米的段; 2. 胡萝卜、芹菜、水萝卜均切成3厘米的段; 3. 洋葱切碎; 4. 炒锅注油烧热,下入牛尾煎至棕色; 5. 加入牛肉精、精盐、香叶、胡椒粉、桂皮和适量水煮开,用小火煨2个小时; 6. 加入胡萝卜、水萝卜、洋葱,再煨30分钟,撇去肥油; 7. 将面粉加水搅成面粉,慢慢倒入汤中; 8. 边倒边搅,煮开后2分钟起锅即可。 |
炖牛尾说明: |
工艺:原炖 口味:咸鲜味 标签: 【西餐其他】 |
炖牛尾的制作材料 |
主料:牛尾1000克 辅料:小麦面粉25克 水萝卜100克 胡萝卜150克 芹菜100克 洋葱(黄皮)50克 调料:盐10克 牛肉精5克 香叶2克 桂皮2克 胡椒粉5克 植物油25克 |
炖牛尾怎么做好吃 |
水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。 |
炖牛尾的热量 |
能量195.85千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质7.5克,脂肪1.14克,碳水化合物44.17克,叶酸41.62微克,膳食纤维5.49克,维生素A1084.5微克,胡萝卜素6508微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.19毫克,烟酸1.87毫克,维生素C76.5毫克,维生素E2.9毫克,钙106.05毫克,磷140.85毫克,钾495.6毫克,钠4122.72毫克,碘1.84微克,镁50.1毫克,铁3毫克,锌1.43毫克,硒3.75微克,铜0.26毫克,锰0.67毫克, 炖牛尾的做法,炖牛尾怎么做 |
制作炖牛尾的小贴士: |
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