酱汁活鱼是一道北京菜 营养不良食谱 水肿食谱,口味酱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酱汁活鱼的做法,协助您做出美味可口的酱汁活鱼。
酱汁活鱼的做法 |
1. 将活鲤鱼去鳃、鳍,刮去鳞,开膛去内脏洗净,在鱼身两面每隔0.83厘米距离横切1刀,切到鱼骨为止,不要切断鱼腹;2. 然后,手提鱼尾在开水锅中烫,使刀口张开,除去腥味;3. 将炒锅放在旺火上,先下入熟猪油、白糖、甜面酱,用清水100毫升调均,再续入清水1150毫升,烧制;4. 待烧开后,放入烫好的鱼,汤再烧开时,改用微火约靠20分钟;5. 待汤汁已剩2/3,再用旺火烧开,最后,将鱼捞出,放入盘内;6. 将有汤汁的炒锅继续放在旺火上,用手勺不断搅动,防止糊底,待汤汁靠浓后,烧在鱼上,再撒上姜末即成。 |
酱汁活鱼说明: |
工艺:酱烧 口味:酱香味 |
酱汁活鱼的制作材料 |
主料:鲤鱼750克 辅料: 调料:姜15克 甜面酱125克 猪油(炼制)100克 白砂糖20克 |
酱汁活鱼怎么做好吃 |
1. 高档宴席,可用活桂鱼。用草鱼较用鲤鱼为好,土腥味不重;2. 鱼不可油煎炸,以免失去北京正宗风味;3. 不可勾芡,汤汁浓,所谓“自来芡”是也;4. 剞花刀时的深度应切至鱼骨为止,但不要将鱼腹切断;5. 用开水汆鱼时应一入即出,不要将鱼皮烫掉;6. 烧时要勤晃动,以免糊底;7. 酱汁的浓度以能挂在鱼身上为宜。 |
酱汁活鱼的热量 |
能量1952.65千卡,蛋白质139.07克,脂肪131.19克,碳水化合物61.1克,叶酸273.52微克,膳食纤维2.16克,胆固醇723毫克,维生素A224.95微克,胡萝卜素63微克,硫胺素0.29毫克,核黄素0.88毫克,烟酸22.87毫克,维生素C0.6毫克,维生素E17.44毫克,钙419.3毫克,磷1630.35毫克,钾2786.5毫克,钠3026.56毫克,碘47.25微克,镁287.2毫克,铁12.33毫克,锌17.39毫克,硒122.7微克,铜0.63毫克,锰1.79毫克, 酱汁活鱼的做法,酱汁活鱼怎么做 |
制作酱汁活鱼的小贴士: |
1. “酱汁活鱼”是京味特色名品。烹制过程中,以水为加热体;烧靠酱汁的滋味全部浸渍到鱼中,使鱼有酱香,酱有鱼味,成菜为深酱红色,油亮润泽。因为没有用油煎炸,鱼肉水分失去得少,因此肉质十分鲜嫩;2. 丰泽园饭庄已故特级厨师王士珍,在50年代时,就以此菜蜚声厨坛。如今,其入门弟子特级厨师王义均,也精于烹制此馔,青出于蓝而胜于蓝;3. 此菜以甜面酱为主要调味品,经烧后,汤汁成为浓酱汁浇在鱼上,故曰“酱汁”。 |
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