炒肉绿豆芽粉丝是一道家常菜 营养不良食谱 老人食谱 便秘食谱 单身食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炒肉绿豆芽粉丝的做法,协助您做出美味可口的炒肉绿豆芽粉丝。
炒肉绿豆芽粉丝的做法 |
1. 将猪肉切成丝;2. 绿豆芽用清水漂洗干净;3. 粉丝用开水发好;4. 炒锅放油,烧至四五成热,放入肉丝煸炒断生,加入葱末、姜末、蒜末、酱油,随之放入绿豆芽,细粉丝翻炒;5. 撒入味精、精盐,滴几滴醋,出锅即成。 |
炒肉绿豆芽粉丝说明: |
工艺:炒 口味:咸鲜味 |
炒肉绿豆芽粉丝的制作材料 |
主料:绿豆芽100克 猪肉(瘦)100克 粉丝50克 辅料: 调料:猪油(炼制)50克 酱油10克 盐5克 大葱5克 大蒜(白皮)5克 醋3克 味精2克 |
炒肉绿豆芽粉丝怎么做好吃 |
炒肉绿豆芽粉丝的热量 |
能量783.04千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质24.13克,脂肪56.25克,碳水化合物49.41克,叶酸14.78微克,膳食纤维2.04克,胆固醇127.5毫克,维生素A60.3微克,胡萝卜素15.7微克,硫胺素0.6毫克,核黄素0.16毫克,烟酸6.12毫克,维生素C4.5毫克,维生素E3毫克,钙50.81毫克,磷246.46毫克,钾411.61毫克,钠2801.69毫克,碘2.14微克,镁66.58毫克,铁7.7毫克,锌3.56毫克,硒11.91微克,铜0.21毫克,锰0.41毫克, 炒肉绿豆芽粉丝的做法,炒肉绿豆芽粉丝怎么做 |
制作炒肉绿豆芽粉丝的小贴士: |
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