樱桃鸡腿是一道私家菜 营养不良食谱 气血双补食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析樱桃鸡腿的做法,协助您做出美味可口的樱桃鸡腿。
樱桃鸡腿的做法 |
1.将鸡腿洗干净,剔去鸡骨,捶扁后撒上菱粉、精盐、味精。2.猪肉洗干净,斩成末,放入碗内,加入少许精盐、味精,用筷拌匀。3.把拌匀的肉末抹在鸡肉上,用刀轻轻地斩,待肉末斩入鸡肉中时,将鸡肉放入盘内,加入葱丝、姜片、料酒,上笼蒸熟取出。切成小片,皮朝下码入盘内。4.鸡蛋清打泡后,放入少许精盐,用筷拌匀,然后浇在鸡肉上,再用葱丝、瘦火腿末在蛋清上摆成图案,上笼稍蒸,取出樱桃围好边即成。 |
樱桃鸡腿说明: |
工艺:粉蒸 口味:咸鲜味 |
樱桃鸡腿的制作材料 |
主料:鸡腿500克 猪肉(瘦)417克 辅料:樱桃150克 火腿肠100克 调料:鸡蛋清200克 大葱10克 姜10克 盐5克 料酒10克 味精3克 菱角粉10克 |
樱桃鸡腿怎么做好吃 |
具有补气血功效。 |
樱桃鸡腿的热量 |
能量1744.75千卡,维生素B60.73毫克,蛋白质224.09克,脂肪77.05克,碳水化合物38.96克,叶酸129.63微克,膳食纤维0.96克,胆固醇845.77毫克,维生素A405.88微克,胡萝卜素342.4微克,硫胺素2.71毫克,核黄素1.68毫克,烟酸41.57毫克,维生素C15.7毫克,维生素E5.42毫克,钙106.62毫克,磷2381.75毫克,钾3160.17毫克,钠4110.8毫克,碘7.09微克,镁269.56毫克,铁27.4毫克,锌19.19毫克,硒107.37微克,铜0.92毫克,锰0.89毫克, 樱桃鸡腿的做法,樱桃鸡腿怎么做 |
制作樱桃鸡腿的小贴士: |
鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。 |
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