黄金蛋包汤是一道家常菜 气血双补食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析黄金蛋包汤的做法，协助您做出美味可口的黄金蛋包汤。
| 黄金蛋包汤的做法 |
| 1. 汤锅置于火上，加清汤1000克烧沸，把汤匙放到水中烫约10秒，转小火；2. 鹌鹑把蛋小心的打在汤匙上，放入汤中，待蛋包成型，蛋黄透亮未完全成熟时即可熄火；3. 将煮好的蛋包放入汤盆中，这样就是外熟内生的黄金蛋包；4. 葱切花；5. 开大火，将锅内的清汤再次烧沸，放入青菜（小白菜）、精盐，烧至青菜变色，倒在盛有蛋包的汤盆中，撒入葱花，滴少许香油即可。 |
| 黄金蛋包汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 黄金蛋包汤的制作材料 |
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主料：鹌鹑蛋200克 小白菜100克 辅料： 调料：大葱15克 盐3克 香油15克 |
| 黄金蛋包汤怎么做好吃 |
| 黄金蛋包汤的热量 |
| 能量473.15千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质27.34克,脂肪37.5克,碳水化合物7.8克,叶酸45.61微克,膳食纤维1.46克,胆固醇1030毫克,维生素A955.65微克,胡萝卜素1689.6微克,硫胺素0.25毫克,核黄素1.07毫克,烟酸0.98毫克,维生素C28.45毫克,维生素E17.33毫克,钙194.11毫克,磷399.75毫克,钾470.92毫克,钠1467.41毫克,碘85.2微克,镁42.46毫克,铁8.45毫克,锌3.8毫克,硒52.19微克,铜0.27毫克,锰0.41毫克, 黄金蛋包汤的做法，黄金蛋包汤怎么做 |
| 制作黄金蛋包汤的小贴士： |
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