肉丝酸菜汤是一道健脾开胃食谱 家常菜 营养不良食谱,口味咸酸味,【家常菜食谱大全】为您详解解析肉丝酸菜汤的做法,协助您做出美味可口的肉丝酸菜汤。
肉丝酸菜汤的做法 |
1. 将猪肉洗净切成丝;2. 酸菜洗净,去掉老帮烂叶,每个菜帮横断二三刀,再改刀切成细丝,用水洗两遍,挤净水分;3. 香菜洗净切成小段;4. 韭菜切成末;5. 粉丝水发透用刀段开;6. 坐锅点火放入肉汤,烧开后放入酸菜丝、肉丝、粉丝、精盐、花椒水、料酒、海米、韭菜末;7. 再烧开时移到小火上烧五分钟左右,加上少许味精,熟鸡油,撒上香菜段,倒入汤碗内即成。 |
肉丝酸菜汤说明: |
工艺:煮 口味:咸酸味 |
肉丝酸菜汤的制作材料 |
主料:猪肉(肥瘦)200克 酸白菜250克 辅料:粉丝50克 虾米50克 韭菜30克 调料:香菜15克 盐4克 味精2克 花椒2克 料酒10克 鸡油5克 |
肉丝酸菜汤怎么做好吃 |
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。 |
肉丝酸菜汤的热量 |
能量1112.07千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质53.33克,脂肪76.26克,碳水化合物56.79克,叶酸71.03微克,膳食纤维3.54克,胆固醇422.5毫克,维生素A168.21微克,胡萝卜素730.6微克,硫胺素0.53毫克,核黄素0.48毫克,烟酸11.83毫克,维生素C12.8毫克,维生素E3.92毫克,钙469.01毫克,磷782.31毫克,钾1069.82毫克,钠4422.75毫克,碘41.48微克,镁222.59毫克,铁16.78毫克,锌7.26毫克,硒67.09微克,铜1.48毫克,锰0.89毫克, 肉丝酸菜汤的做法,肉丝酸菜汤怎么做 |
制作肉丝酸菜汤的小贴士: |
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