培根蜜枣粥是一道快餐/主食，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析培根蜜枣粥的做法，协助您做出美味可口的培根蜜枣粥。
| 培根蜜枣粥的做法 |
| 1.把培根切成5公分宽的厚片，放在热水中煮2分钟左右。2.蜜枣放在红茶中浸泡10分钟，使蜜枣变软。3.白米饭加水倒入锅中煮开，放入培根和蜜枣就可以了。 |
| 培根蜜枣粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 标签： 【快餐/主食】 |
| 培根蜜枣粥的制作材料 |
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主料：米饭(蒸)200克 辅料：腊肉（烟肉）100克 蜜枣30克 花茶10克 调料：盐3克 |
| 培根蜜枣粥怎么做好吃 |
| 烟肉又称培根。 |
| 培根蜜枣粥的热量 |
| 能量537.4千卡,蛋白质30.6克,脂肪9.78克,碳水化合物85.53克,膳食纤维4.11克,胆固醇46毫克,维生素A88.5微克,胡萝卜素531微克,硫胺素0.95毫克,核黄素0.22毫克,烟酸8.42毫克,维生素C19.1毫克,维生素E1.38毫克,钙79.76毫克,磷392.4毫克,钾603.92毫克,钠1243.86毫克,镁57.96毫克,铁7.86毫克,锌4.58毫克,硒7.48微克,铜0.38毫克,锰2.97毫克, 培根蜜枣粥的做法，培根蜜枣粥怎么做 |
| 制作培根蜜枣粥的小贴士： |
| 米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》） 花茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶；人参、西洋参不宜和茶一起食用；忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。 |
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