风羊火锅是一道沿江菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱,口味辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析风羊火锅的做法,协助您做出美味可口的风羊火锅。
风羊火锅的做法 |
1. 将羊肉(风干羊肉)剁成大块,浸入淘米水中泡约1 天至软,洗净血污后换清水浸约半小时;2. 取出放入羊肉汤锅中,加水、花椒、葱结、姜块,用中火炖至熟烂;3. 捞出趁热拆骨取出肉晾凉,羊肉汤滤去沉渣留用;4. 将净羊肉切成一字条块;5. 干红椒洗净用清水略浸切成长片;6. 大葱洗净连部分叶切成段;7. 锅置小火上放入熟猪油烧至二成热时,投入红椒片浸炸;8. 炸至辣味溢出,油色泛红时,捞出红椒片,投入姜丝转旺火,投入羊肉块稍煸,加精盐、酱油、黄酒、白糖、羊肉汤500毫升烧;9. 待烧烩入味后放入葱段,盛入火锅中,加味精,撒上胡椒粉上桌。 |
风羊火锅说明: |
工艺:火锅 口味:辣味 |
风羊火锅的制作材料 |
主料:羊肉(肥瘦)500克 辅料: 调料:盐4克 大葱200克 酱油20克 黄酒5克 味精2克 胡椒粉1克 白砂糖2克 花椒2克 辣椒(红、尖、干)25克 猪油(炼制)100克 姜10克 |
风羊火锅怎么做好吃 |
风羊是入冬宰杀,开膛后悬挂风口处风干,半月后可食,一月后味尤佳。 |
风羊火锅的热量 |
能量2035.09千卡,维生素B60.32毫克,蛋白质104.31克,脂肪173.98克,碳水化合物32.65克,叶酸23.35微克,膳食纤维16.13克,胆固醇553毫克,维生素A162.36微克,胡萝卜素148.4微克,硫胺素0.54毫克,核黄素0.87毫克,烟酸24.3毫克,维生素C6.4毫克,维生素E8.75毫克,钙193.03毫克,磷902.19毫克,钾1755.81毫克,钠3311.6毫克,碘0.56微克,镁204.88毫克,铁16.42毫克,锌19.09毫克,硒161.96微克,铜4.02毫克,锰4.36毫克, 风羊火锅的做法,风羊火锅怎么做 |
制作风羊火锅的小贴士: |
“风羊火锅”是大别山区具有特殊风味的季节性佳肴。此菜以锅上桌,羊肉酥烂油润,具有在风干过程中产生的特殊芳香,汤面泛红油,鲜中带辣,辣而不燥,边吃边加肉、汤等料,最后下撒子面或面条,服后顿觉全身暖流如注。 |
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